京东 11.11 红包
常规胸部训练，哑铃是45kg
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胸部备赛训练
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健美造型练习
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备赛训练
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胸部训练
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训练
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胸部训练日
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轻重量训练
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油门踩到油箱里
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手臂训练
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比完赛了宝宝们｜逆天赛后8天胖了6公斤
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最后调整
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今日胸部训练
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消防员锻炼
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想吃泡面
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不怕会练一万种功夫，只怕一种功夫练一万次
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