番茄排骨汤，1小时10分钟，汤底清爽解腻，就是排骨柴了点
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空气炸锅烤鸡腿，动手时间10分钟，汁水饱满，肉质不柴，整体不错
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海带排骨汤，1小时10分钟，汤底咸咸的，一股大海的味道
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蒜蓉红薯叶，10分钟，味道特别像空心菜，又解腻又下饭
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马蹄排骨汤，1小时10分钟，喝完有点拉肚子，胃寒的慎用
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水果茶，10分钟，冰冰凉、甜丝丝，做法简单，快来“冰爽一夏”~
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山药紫薯饼，1小时，山药煎过好好吃，紫薯清甜，整体不错
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羊肚菌鸡汤，1小时10分钟，好鲜啊，喝完一点都不怕冷
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水煮南瓜，10分钟，香甜下饭、调料少，很适合当减脂餐
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番茄鸡蛋汤面，15分钟，汤底特别浓郁，面条很入味
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红烧三道鳞，1小时，真的很嫩，一点都不腥，刺还少，比鲈鱼好吃
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酸辣黄瓜，动手时间10分钟，清爽解腻，香香辣辣的
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土豆炖牛肉，1小时20分钟，牛肉很嫩，土豆和胡萝卜很入味，好吃
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皮蛋瘦肉芥菜汤，15分钟，瘦肉要炒透汤底才鲜甜
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排骨炖豆角，1小时20分钟，所有食材都很入味，有菜有肉很方便
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清炒菜苔，10分钟，清清甜甜的，叶子非常嫩，开胃解腻
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南瓜饼，1小时，香香甜甜的、软软糯糯的，好吃
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红烧牛肉面，1小时40分钟，汤鲜味浓，肉质软烂，好吃
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莲子百合排骨汤，1小时，排骨一点都不柴，汤底微甜、微苦
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清炒苋菜，10分钟，嫩嫩的，很入味，清热解毒
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薏米冬瓜汤，1小时20分钟，真的很解渴、很下火，可以做减肥餐
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黄瓜拌猪头肉，15分钟，猪头肉入味下饭，黄瓜清爽有滋味
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小白菜炒腊肠，10分钟，叶子真是yyds，又下饭又解馋
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荠菜鸡蛋汤，15分钟，香味特别浓郁，像肉汤
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韭黄炒蛋，10分钟，香软下饭，配粥配馒头都不错~
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白菜熬豆腐，25分钟，看着很素，实则非常鲜甜
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肚包肉，1小时，羊肉的香味特别浓郁，就是太贵了~
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鱼腥草排骨汤，1小时20分钟，听说可以抗辐射？
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胡萝卜炒肉片，15分钟，很香很下饭，比炒瘦肉好吃得多
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蒜薹炒鸡蛋，10分钟，清脆爽口，带点蒜的微甜，好吃
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卤鸡头，40分钟，酱香浓郁，休闲时来一盘追剧挺爽
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腌笃鲜，2小时，汤底比较浓郁，但食材不入味
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牛奶银耳汤，1小时，胶质满满，很丝滑，轻微化痰，喝完暖暖的
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酱油炒饭，25分钟，确实比一般的蛋炒饭香，放腊肠会更香
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空气炸锅烤金针菇，15分钟，做法倒简单，但好咸
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平菇炒鸡蛋，10分钟，做法倒是简单，不过香味比较淡
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酱焖老板鱼，30分钟，做法不难，就是没有鱼味
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红烧黄辣丁，25分钟，肉很嫩，不腥，很入味，就是肉少了点
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茄子烧豆角，20分钟，不放肉也好好吃啊，果然过油的茄子无敌
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无花果瘦肉汤，1小时10分钟，汤是甜的，有股药膳味，喝着很舒服
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凉拌虾仁黄瓜，25分钟，高蛋白、低脂肪，减脂餐也可以有滋有味~