V
主页
乒乓球国家队同款训练方法 简单一招 你也能跟着练
发布人
乒乓球国家队同款训练方法 简单一招 你也能跟着练
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
30秒 学会正反手转换
三种握拍方式
学会这三招 你也能把下旋球发的更转
许昕同款摆短,你学会了吗?
三招教你学会发短球
粘性胶皮VS涩性胶皮 应该怎么选 你适合用哪种?
三招教你学会如何 发长球
如何区分粘性胶皮涩性胶皮?这两种胶皮有何不同?
樊振东同款暴力拧 动作拆解教学
挑战者训练 攻削大战
这么“拐”的发球,你学会了吗?
郭焱 武杨乒乓球职业生涯最害怕的对手 居然是她!
乒乓球专项训练-小碎步
你能发出这么转的球吗?如何把下旋球发的更转
一分钟肩部训练 拉伸+放松 打乒乓球肩膀不难受
学会三种组合你也可以比赛!
乒乓球专项训练-压力带腿部提速通过这个训练可以有效的练到腿部、臀部、腹部的整体肌肉,通过压力带的负荷阻力,可以帮助你增加训练负重感,以致增加肌肉。
跟我学会这三招 立刻掌握反手攻球技术核心
拉球总发不上力 一个细节就能轻松解决
两步学会樊振东同款逆旋转发球 快艾特你的球友来学
30s学会如何把球发低 让对方没法进攻
如何把底线长球发的准 急 长 四步教会你
张本美和全日锦赛表现抢眼 能否成为国乒未来重要对手?
乒乓球世界冠军职业生涯最讨厌的人是谁?郭焱 武杨独家揭秘!
一招教你学会发下旋球
神秘嘉宾陪你练4分钟燃脂操 在家也能提高乒乓球技术
小朋友入门如何挑选球拍 合适很重要!
1分钟学会侧旋发球假动作 轻松迷对手
2024乒乓球赛事盘点 哪些比赛一定不能错过
这16种接发球技术,你掌握了多少种?
有一种吸短叫做马琳 中国队绝招分析
庞伯特发球机测评 真有用or智商税?
时隔6年 张本智和再夺全日锦赛冠军
张本美和未来10年能否成为国乒主要对手
世界冠军粘拍教学 纯干货分享
并步第一集
你能用左右手交换打乒乓球吗?乒乓球还能这么玩!一起来挑战吧
国乒主力队员 大满贯还差什么?
能看出这个发球是什么旋转吗?上旋or下旋?
一招制敌 熟练掌握发球假动作