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乒乓球专项训练-压力带腿部提速通过这个训练可以有效的练到腿部、臀部、腹部的整体肌肉,通过压力带的负荷阻力,可以帮助你增加训练负重感,以致增加肌肉。
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通过这个训练可以有效的练到腿部、臀部、腹部的整体肌肉,通过压力带的负荷阻力,可以帮助你增加训练负重感,以致增加肌肉。
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