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是我放纵餐打开的方式不对吗?
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Bobby 现场有点拉呀,你觉的呢?
我真的25岁,别问为啥不像,问就是生活摧残和自我堕落!
第一次给大家看我280斤的体型,真的很丑。
肚子软软的肥肉雷打不动
要猛!运动时分泌的多巴胺仅次于谈恋爱,三公里专治各种不爽,五公里专治各种内伤,十公里跑完身心健康。运动二十分钟所产生的多巴胺可以维持八个小时,这也就意味着每天运
备赛第6天:又到放纵餐了!
互助帖,希望你的经验可以让更多人受到启发!
你们吃减肥餐很痛苦吗?为啥我觉得还挺香,目前还没有暴食欲望,俩周瘦了16斤,我也是根据大家建议摸索出来的,差不多7分饱,不吃其他食物!
到底是谁在吃水煮鸡胸啊?
体重不变,体脂变低是好事吗?
饿掉的 饿掉的
放纵餐加速代谢都是骗人的!
逆向减脂餐这一块
放纵一次涨4.4斤
减肥六十天的一些变化
是都救不了我,只有我有机会
今天做一只电子野猪,放纵餐到底能吃吗?
2年半/600次训练会发生什么?
福利期这么快就过去了,如果每个月都能瘦这么多该多好!
高碳减脂3个月,回老家我奶奶问我 孩子你是不是走错门了...
循序渐进的减肥过程
大基数到底减多少斤才能看到明显的变化呢?
胖子就一定要内耗?
瘦下来真的会有女朋友
内蒙的胖友慕名而来,一看乖乖:BMI72,那真急不得,先调整,两天减了18斤了,三百七十斤左右再做手术
没吃堡,吃的包
只要不减肥,顿顿都能是放纵餐!
你以为很低卡实际很胖的食物
放纵日/欺骗餐/什么时候吃/吃什么好/目的/效果
减肥每天要花多少钱?
大基数减肥思路
减脂期抄作业之早餐加餐篇!
网上为什么越来越刷不到普通人了?我算一个!
减重、增肌、减脂是一个事吗?
假如健身教练说真话系列
我为啥没有饥饿感了?
练完太晚能不能吃
挑战吃一天油条能掉多少斤!
100大卡酒有多少?
接到一位新学员,上来就质问璐璐老师?#甩肉 #运动健身#蜕变