左肩受伤，已经一周没锻炼了，试一下看看恢复的咋样了
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跟着倪师古法健身，坚持半个月脸都变了，真的有用！
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第一支视频求三连！
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椎间盘突出最有效的复位运动！！！
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快练完了才想起来拍视频
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2021.11.27 锻炼记录 左肩疼痛导致倒立撑无法发力
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体育生日常训练
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练完腿可以上残疾人卫生间么
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楼道里没人，可以干什么 #体育生
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2021.11.21 锻炼记录 已经不在乎肩疼不疼了，活动开了练就完了
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这是真老炮儿 全是干货
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膝盖防伤之运动前必练动作？
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一礼拜没做俯卧撑了，做完 左肩还是疼
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楼梯口运动
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一招教会你提升肾功能，坚持每天一分钟，七天后你你会很强大
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2021年11月3日锻炼记录，包含但不局限于视频记录的动作
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2021.11.19 锻炼记录 练完了肩又疼了
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2021.11.23 锻炼记录 今天练了练倒立和转体俯卧撑
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这个我非常可以
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2021.12.7 锻炼记录，今天真冷啊，还有风
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大数据真的灵！脂包肌练后擦汗
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依然是大家最喜欢看的闯关精彩集锦
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2021.11.9 锻炼记录 今天把左肩拉伤了
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遇见一个男孩 他看起来太悲观了 我想让他幸福 所以我出现了
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克里斯 - 6分钟三头肌锻炼丨每天都可以做（跟练）
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2021.12.30 锻炼记录 疫情管控之下，居家锻炼
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#30天波比跳挑战#每天一百个波比跳，30天能有多大变化 第三十天（完结）
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#30天挑战#每天一百个收腹跳，坚持30天能有什么变化 第二十六天
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2021.12.31 锻炼记录 以强健的体魄迎接2022 新年快乐 西安加油
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2021年11月5日 锻炼记录 包含但不仅限于视频内容
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【10月】极速车魂 第二季 18
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#30天挑战#每天一百个收腹跳，坚持30天能有什么变化 第十三天
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竟然有人不相信我这是徒手练的！离谱啊！