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今天你吃元宵了嘛?不要忘记健身哦!
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【动物流健身教学】从0开始!手把手教你如何练动物流健身!
自恋是自恋,普信是普信,很明显我是自信
动物流健身超帅的好吧!
马上要新年啦!吃吃喝喝的同时,不要忘记锻炼!
健身5个月才学会这个?
这么帅的动物流你确定不学吗?
热身?我30秒动物流就够了!
我自恋有一手的,主打一个自信
练习头倒立还是垫个垫子吧,不然头真的好痛啊!
俯卧撑是这样练的吗
新的一年我看谁还不会这套动物流健身!
介绍一下我的新健身小伙伴 阿木木!
谁懂体育生受伤的痛啊!现在甚至跑不过普通人QAQ
除夕,耶!开启属于我的健身元年!大家都要身体健康,天天开心!
跑步Vlog|下班只能跑回宿舍当训练,双休才能好好的跑一次步
我简直就是健身房里的活雷锋!
梦想不是别人给你的目标,靠自己意志去实现的才是梦想
“你不敢上台,所以你一直是观众。”
新买的全黑跑鞋!有黑武士那味了嗷!
大晴天就应该出来跑步啊!
1 个 俯 卧 撑
边健身边玩手机,劳逸结合嘛
刷到这个视频别忘记点赞给俺~
跑步Vlog|长沙真的好热好热,还一直下雨
我们志气要比天还高~云啊轻轻飘过来~
把世界静音,享受训练的声音
跑者怎么过520呢?那当然是来一场酣畅淋漓的5.20公里啊!
上班+训练?我也终于明白为什么日本实业团的跑者们很难坚持下去了,二者很难平衡呀
一套动作让你的训练燃起来!
跑者要永远把自己当新人,谦逊且坚韧
普通人做完这套小连招,膝盖直接响180下!
你要练跑步,就不能只练跑步!懂不懂交叉训练的含金量啊!
核心力量我怎么练?
朋友,如果感到迷茫的话就去运动吧,运动永远不会辜负你!
当我来到海边想健身时,发现......
长沙你到底有什么心事!天天下雨搞得我只能在健身房跑步!
赛博日记,暂时安稳上班啦,很久没更新视频是因为毕业季太忙啦
这个姿势你能起来嘛?
【跟练】高强度间歇体能训练|超燃脂!减肥必练!30天带你拥有好身材!