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京东 11.11 红包
谁懂体育生受伤的痛啊!现在甚至跑不过普通人QAQ
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俯卧撑是这样练的吗
梦想不是别人给你的目标,靠自己意志去实现的才是梦想
动物流健身超帅的好吧!
马上要新年啦!吃吃喝喝的同时,不要忘记锻炼!
到底如何开始运动?运动其实很简单!
自恋是自恋,普信是普信,很明显我是自信
我自恋有一手的,主打一个自信
当我今天不想训练的时候,我就知道今天必须得练了
过完年健身根本练不动啊!
跑步3KM|我已经跑得不如从前般那样快了
1 个 俯 卧 撑
热身?我30秒动物流就够了!
我曾经想过放弃学体育,可体育教会我的不就是永不放弃吗?
练习头倒立还是垫个垫子吧,不然头真的好痛啊!
什么?这就是健身的第一视角吗?!
长沙你到底有什么心事!天天下雨搞得我只能在健身房跑步!
我简直就是健身房里的活雷锋!
没想到吧!贾玲瘦身100斤她也练了动物流!大家一起练起来!
核心力量我怎么练?
假期快乐!跑个小步~3km又比上次快了1分钟!无敌!
我们志气要比天还高~云啊轻轻飘过来~
骑寻|生命不息!车轮不止!集赞里程永不截止!
“你的日积月累,总有一天会变成别人的望尘莫及。“
刷到这个视频别忘记点赞给俺~
边健身边玩手机,劳逸结合嘛
新的一年我看谁还不会这套动物流健身!
考完四级回家啦!不过回家只能压马路了QAQ
“你不敢上台,所以你一直是观众。”
赛博日记,暂时安稳上班啦,很久没更新视频是因为毕业季太忙啦
骑寻|逆风让翱翔,更珍贵。
5分钟核心训练直接心肺爆炸了
把世界静音,享受训练的声音
今天的内容是有氧耐力!比较的简单~ 训练vlog#2
跑者专访第七集:70岁的刘大爷,跑步52年,从16年开始跑马拉松,跑量6万公里,365天坚持每天跑半马!他是如何坚持到现在的呢?
到底跑多久,才算是一个成熟跑者呢?
真实的310-325间歇跑姿(10*800)
钉鞋退役!呜呜呜这可是我妈妈给我买的钉鞋!训练vlog#5
你要练跑步,就不能只练跑步!懂不懂交叉训练的含金量啊!
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