京东 11.11 红包
跑步49/100 我不应该放弃！ 能量增加70%。很庆幸我有不快可以通过跑步或健身来释放。
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跑步44/100 俯卧撑690/1200
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跑步8/100km 俯卧撑150/1200
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跑步13km/100 俯卧撑 200/1200
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八月跑步【5/100km】悄悄米米的俯卧撑【50/1200】
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继续跑步玩儿了
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跑步玩儿
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跑步玩呢
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央妈谈跑步 慢跑是有氧代谢之王
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跑步玩儿
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跑步玩儿
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跑步玩儿
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跑步玩了
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5公里，跑着玩儿！
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第八十六天，打个卡
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补发8月31日 跑步5km。
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打卡
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一组60个俯卧撑直接做完
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笑起来像憨憨。
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今日训练：肩部和背部
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【跑步自用】25分钟Fall Out Boy超然歌曲，165BPM适合新手进阶训练（带节拍器版）
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九月跑步10/50km
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瘦子增肌训练，胸背部
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跑步玩了。今天不知道是不是没休息好，脑袋很沉！眼睛很痛
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如何在15秒内释放超常能量（有科学依据）！——Rian Doris【中英字幕】
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下雨也要跑
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跑步玩儿了
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打卡
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打卡
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八年级运动会29个 服了裁判我拉了38个 他长的矮然后杆子高在那个视角看的不好我明明过杠了 说我没过 视频只有一部分哈 语文老师拍的
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一日一钱,千日千钱，绳锯木断，水滴石穿！坚持ing。
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坚持俯卧撑第295天，俯卧撑35*5=175个，负重深蹲30×3=90个，引体向上15×3=45个，卷腹50×2=100个
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为什么做过几遍类型的数学题，当过一段时间在看时候，还是有陌生的感觉的！
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8+1之后的俯卧撑，只要意识清醒，每天必坚持！
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我决定放弃了！
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上班族坚持运动的第四个月/运动，画画、工作、做好吃的/买了有趣的小东西和超好看的衣服/因为热爱运动，我也更爱生活
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单词打卡，今天没跑步噢，不想学，可是也不知道干什么 刷视频也没意思
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“这一刻感受到了自律的杀伤力”
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今日5km
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单词打卡，今天好难受，咳嗽，感觉也发烧了，头很沉。买了感康和连花清瘟，吃了一个馒头。还要去忍着去学习。
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找个训练搭子