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新年快乐~暴风式甩头跟练,这强度还是有的,记得多多拉伸
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【30分钟热身拉伸+基本功跟练】简单版1⃣拖了很久了,那么接下来就好好练习起来吧
新年快乐我的宝子们~2022虎虎生威哟!也祝2022的自己一样勇往直前!!2021最后一次褪染发差点翻车啦
cravin真的有那么丝滑吗?跳舞好像真的能瘦身我顿悟!
每日练舞打卡 今天是bad guy小线条暗黑爵士
简单卡点jazz/快来练这个很适合练习核心和基本功的组合
normal no more喊拍分解跟练版 任务重好好练哦
somi的xoxo跳完了 期待这个完整版分解么
Lalisa舞蹈室练习
normal no more不会仿妆没关系。那就跳智雅欧尼专属bgm
blackpink《DDU-DU DDU-DU》
天上飞慢速镜面分解,虽然好像发迟了
最近街头女战士太好看了,重新翻跳李军的抖肩舞WANNABE
这支舞就是我周五的心情~
我感觉跳舞治好了我的社恐助长了我的社交牛逼,突然想起我还没在b站直播过,有点想出来见大家,又怕没人看
来吧,今天是胸腔左右的开发跟练,看看你平时练的是哪个维度
就是一个舞蹈串烧哈哈哈哈~
口令教学看看有没有更好记动作#T-ARA - TIKI TAKA#
肩部前后上下四点最基本的跟练一首歌也来la
next level 超详细镜面分解第二部分来啦~
爵士难重点 转圈合集豪华套餐跟练 干货干货不要钱码上
【四囍】这个硬控30秒张元英优雅胯圆转圈基本功教程,不仅仅是这个转圈~还是一类的胯圆转,超优雅哦
爵士基本功荡胯的要点 语音教学
T-ARA - TIKI TAKA教学版本来咯
好叻爵士难点 -甩头后转圈练习必须有名字
twice的战歌,我不允许你不知道,跳完口罩就不配合了
《我们都别承认》这是传说中的迅猛龙色嘛
cold blooded原创在左边太爱了,超超编舞 尽力了每日打卡
爵士舞蹈基本功跟练/暴汗/讲解#2024/7/9
基本功教学系列-很经典的韩舞律动走位,两个学好估计你会在下首韩舞看到
dance monkey粒子编舞的分解来了
社交牛逼证系列《特务J+SAVAGE》
其实哪有什么天赋异禀都是99的汗水加1的机遇,同意么
自娱自乐,或许真的也可以很快乐
甩头跟练合集 记得练习偏先拉拉伸,以防第二天头疼哦
基本功绕胯是不是觉得很眼熟,猜猜在哪出现过?在努力八wadada中,来不及回复你们,但都会看哒感谢支持
dreams com true~回忆杀最是动人,刷一下两年过去了,我还记得两年前跳过呢
lalisa副歌第一段镜面超级详细分解
控制延伸的舞蹈组合必须有
zinzile编舞 papibones
挺胸塌腰摸臀下具体怎么做,细节在视频里la