京东 11.11 红包
甩头跟练合集 记得练习偏先拉拉伸，以防第二天头疼哦
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爵士难重点 转圈合集豪华套餐跟练 干货干货不要钱码上
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cold blooded remix，虽然这一类舞蹈很相似，但是就集中练习就好，一样可以进步，下次一起remix合集
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侧向屈膝甩头起是爵士很经典标志动作，所以更得好好练习哦，没毛病吧
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爵士基本功元素-胯手协调花式跟练，究竟怎么发力和一些细节
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never say goodbye喊拍分解跟练
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今晚直播的适合爵士基本功练习的21首歌，超卡点超high哦，今晚直播没办法找到回放，朋友帮我录了一个从脖子开始的，大家将就看，以后再给大家录一个专门基本功合集哈
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胸腔的前后分离，跟我一起练习～
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手脚律动超常用，很多帅气的韩舞走位多会用到哦
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上下可以说真的很简单了，完全没基础应该也可以跟
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【爵士舞孤勇者喊拍子慢速跟练】超适合练习基本功的舞蹈
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【一首歌怎么数拍-实践练习】先发个简单的关于数拍的练习，明天剪出来发理论，关于数拍，不用太书面理论那种，能准确数出来跟音乐就可以，关于跳爵士乐理知识不用太深究
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其实都懂，喜欢你的人不会一直都喜欢你，但是这变化只需要一节课也太快了，幸亏我心态很好，只要我努力我优秀，旧的去了，新的也会再来
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金刚功5遍镜像版 适合初学者跟练
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【tomboy啦啦啦这一段基本功怎么跳好看】这个踩脚律动立圆真的很常用喔，不打算多练练么
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荡胯后撅臀怎么去发力，怎么做大做性感。好好练哦
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【爵士舞dally镜面分解】简单卡点延伸，适合快乐练习基本功
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回家正式第一次拍，新鲜出炉的跟练哦-爵士基本功元素胸腔得6个定点专题练习哦，发完我得上我今年的第一节大课去了，宝子们加油打卡哦
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屈膝甩头的孪生姐妹来了直膝甩头起必须有
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好叻爵士难点 -甩头后转圈练习必须有名字
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基本功教学系列-很经典的韩舞律动走位，两个学好估计你会在下首韩舞看到
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爵士基本功花手，必须得学会的手部细节，明天终于可以回大石了
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简单基础爵士，分解镜面在此啦，很适合练基本功
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零基础小白肩胸上半身组合必练，夏天别范懒一起减减肥
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私教时录-基本功胸腔前后分离跟练，上半年的跟练，拿出来一起虐虐更健康，真的累哦，别憋气
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基本功系列-挺胸塌腰软度开发怎么练
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最近都是肩部的的基本功，今天是肩部roll，半圆分离和整圆练习。都有看大家给我的私信和评论，等我回到自己的窝，把内存清清给大家拍长一点的，最近先将就着哈
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爵士基本功荡胯的要点 语音教学
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【爵士基本功一首歌跟练-手脚核心的控制组合练习】找找你跳的舞蹈有哪几个动作有
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wadada虽然过了，喊拍跟练的也发一下，这几天准备要不要规划下每周来两场直播带基本功和舞蹈？
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有宝贝问需要这个腹胯wave的讲解版，找到啦发出来啦
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cold blooded remix.三种速度喊拍跟练，猜你们需要
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left right副歌部分细节2 肩背的撞击练习有没问题哇
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试一下，抖肩可以，带手抖肩可以么 带手抖肩的抖肩舞wannabe有点难
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that's my girl前奏倍速喊拍有需要么
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来吧，今天是胸腔左右的开发跟练，看看你平时练的是哪个维度
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这舞非常夏日～
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宝子们谁说要体能跟练的，这是最简单的平板支撑，练了一个星期/每次2-3首歌，少吃点腹肌出来了
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【每日舞蹈组合学习】超简单的hush手势舞，去练习后半圆胯，一首歌超级详细跟练，学不废怪我
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韩舞illusion怪火细节扣动作，这个火苗动作怎么做好看
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干货/一首歌练习舞蹈基本功