挺举砸到了头，抓举闪到了腰，运动一定要注意安全，循序渐进啊！
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高翻130能跳多远
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李惠珍(59公斤级)开把抓举100公斤。她在训练中最好成绩是105公斤。
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别人的硬拉，他抓举｜杨哲2021年亚锦赛抓举200公斤破世界纪录
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景一举重｜宁可一头去借力 也不耸肩提大臂
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跳绳仙人，上班抽空跳跳绳，身体倍儿棒
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谌利军，天下第一髋，支撑架子大开大合
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长臂抓举手莱斯曼，115kg实力抓做组
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印尼小将挺举209公斤，刷新81公斤级挺举世界纪录。他的体重不到77公斤。
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李大银 抓举训练课的最后，用提肘拉来进行收尾
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硬拉为什么要砸地板？
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体脂12%腰围90cm
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李惠珍（59kg）宽拉105公斤｜你们不是想每天看？
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真极限啊！
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小女孩太勇敢了，动作非常标准＃举重＃
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国家队2023年举重世锦赛训练，李大银200公斤高翻看的人血脉贲张
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奥举少女
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爆发力训练
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好奇怪的翻铃技术
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利雅得举重世锦赛，中国队的首日训练
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业余选手高翻140啥水平
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当你的女朋友说她体重60公斤太重了
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银行卡密码都骗出来了
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后蹲105kg
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当你觉得你卧推很牛逼的时候
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要不是蒋哈克 还觉得这是假片了（147kg）
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经典的俄式技术
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日常变态训练！！
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89kg级举重国手李大银窄硬拉290kg
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160kg
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你可听闻“只要冬训肯点苦，开春猛如虎”#冬训 #健身 #健身氮泵 #涂艺的vlog #见人不如健身
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蒋哈克中国之行广州站，示范深蹲300kg，秒起
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健身房 大神 整活，小丑不上台表演杂耍，上健身房装逼来了！
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无效训练
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原来黑天鹅、氮泵哥好这口啊
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160kg你一般用来干嘛？
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纳米行程，阿诺见了也要拜师！
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卧推307kg是什么概念？你们健身房有卧推200kg以上的人吗？
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还真让他骗了