一整个白里透红的大状态皮肤身体头发是要靠气滋养。1五红汤五红汤中的五红就是：红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖。建议每周喝三次
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专业按摩手法演示！腿部放松技巧大公开！
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一觉睡到天亮的感觉太幸福啦！！！睡眠很容易影响情绪面色暗沉，身体会越来越差睡不着，半夜容易惊醒，多梦睡够了但是睡眠浅可以试试～
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胃痛…揉一揉…
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三招轻松养好脾胃大部分人都有不同程度的脾胃不合的问题，我也经常看到很多博主再分享关于健脾胃的方法
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绝大多数姐妹补气血都补错了补气血最重要的是补脾胃！！
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赶走湿气就现在！陈皮茯苓薏仁茶第一外湿夏天又是湿气最容易加重的季节，天气又热又湿，尤其南方潮湿。第二内湿夏天我们的阳气停留在体表
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春季养肝排毒饮食｜黄金期养肝就是养命肝好皮肤好身体棒[派对R]养肝饮食解决皮肤暗沉面颊长斑腰间赘肉1多吃青色食物2少酸多甘3多吃谷物
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少即是多，补脾胃为什么没效果？养好脾胃真的很容易，学会给自己做减法。少吃，内经当中就说过食饮有节
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.奶奶说古人养发最智慧古人云，发为血之余梳头皮就是梳通经络，气xue1晚上一点到三点是长头发的时候～
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倪海厦：头发白是肾气不足，简单2味药让头发变黑
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姨妈给我乖乖来两天就来排的畅！逆生长养姨妈催经汤0调理穴w首先养姨妈汤山楂红糖。乌鸡白凤和益母草颗粒，他俩都是活化瘀，月经量少不来
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国医大师邓老的健脾祛湿秘方一到夏天，体内湿气就特别重，最近雨水还很多，整个身体都被困住了，乏力没力气。五指毛桃有别名叫南芪
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养好脾胃自然shou！坚持两年的健脾胃早餐怎么都不掉秤，皮肤发黄发暗，舌头有齿痕，xu胖有小肚子，掉发等跟大家分享我的2个健脾胃
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刺激头发生长，中医长头发yyds！！正确梳头不仅可以改善脱发，助睡眠，还可以抗衰老！
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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不吃壮阳药，时间达到18分钟，告诉你这个好方法
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绝大多数的人都不适合吃红枣红枣富含各种维生素天然黄体酮可以美容养颜补中益气健脾养胃美但是如果体内有湿气，千万要注意
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面若桃花！还养姨妈不愧是女生养颜第一方！排yu养颜千金方姨妈后的黄金期小脸红润又透亮。经期量少还发暗包括有血块脸上长些斑斑点点面色
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气血足！喝它就漂亮！不愧是国医秘内调不上火双补茶红参阿胶胶原蛋白泡脚方气x不足，看上去面色发黄，还有舌体胖大，脱发，姨妈量少
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男人的前列腺容易得癌这件事你们知道吗？
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倪海厦：如何摆脱白天昏昏沉沉、晚上亢奋的恶性循环？
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南怀瑾:练回来!我的视力就是这样练习回来的
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胃酸反流就是那么简单记住了！
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手脚凉还上火！泡脚秘方健脾祛湿！小脸透亮经验告诉我啥都不如坚持泡脚！上热下寒，脾胃不好气重的问题
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我的养胃经验｜多年老胃病终于好了饮食不规律，包括工作性质总是久坐，导致自己基本每天都在胀气反酸
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揉开这5个地方！才知道肚子里憋了多少气
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湿气重进经验分享就三个方法简单高效！健脾祛湿穴位寒湿湿热1第一步健脾，脾胃是运化湿气，教你们两个既健脾又去湿的穴位
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倪海厦：补脾虚很好用的一个方，经常喝可以健脾祛湿，全家都能用
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倪海厦：肾有问题，千万别只补肾，99%的中医都搞错了
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姐妹们！发誓梳头长头发真不是智商税三步想要不掉发长头发1好好吃饭。2好好睡觉。3好好梳头。梳头不是梳头发是梳头皮
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3分钟疏通经络！一把梳子就够啦！！！阿根廷绿檀木经络梳，绿檀木会由黄褐色变成好看的玉绿色，禁忌不要暴晒，湿水。
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听劝！气血不足的别瞎运动，越练越虚，4个动作、熬夜回血
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人不老，眼先花？道家眼功“九转天筋”，让你摘掉老花镜！
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倪师的通气血操，太牛啦！堪比几万的保养，一个月后像是变了一个人！建议收藏！
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古人云脾胃虚则九窍不通一个人的脾胃好不好从外表就可以看出来如果你有肤色发暗发黄，脸上容易出油，眼袋大，舌苔重，有齿痕，湿气重
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倪海厦:脱发很好治
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倪海厦：能赶走癌细胞的一个方法，每两周做一次，五脏不会得大病
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夏天是“伤阳”高峰期！最好的养阳法快来学一学。
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香蕉