学会核心压弹，科学发力，投篮轻松！
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投篮收紧核心很重要，好的核心是稳定身体的基础
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发力顺序才是投篮轻松的关键点
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投篮核心收紧怎么做？
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投篮手型，如何能更稳定？
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一段式发力不流畅，检查伸膝举球时机！
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学会这个细节你将拥有超巨的投篮稳定性
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投篮一直发不上力？可能是你站姿有问题！
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投篮核心不稳定导致命中率下降，多练习下面几个动作 #弹力带训练 #核心训练 #阿里老乡干货满满
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为什你辅助手会经常发力，学会正确辅助手摆放位置，完美解决辅助手发力问题
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突破内线绝招！简单粗暴好用！
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NBA2K25节奏投篮我终于学会了