V
主页
京东 11.11 红包
投篮一直发不上力?可能是你站姿有问题!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
投篮手到底应该放在哪个位置?为什么投篮的时候一直会脱手?学会正确投篮手摆放位置
跳投怎么练?
投篮发力模式,到底是屈髋还是屈膝?
投篮收紧核心很重要,好的核心是稳定身体的基础
投篮手肘外拐,如何修正?
投篮时,如何顶肘?
辅助手起球技术
更建议大家不要去主动做送肩技术!
投篮核心收紧怎么做?
手小怎么持球?正确的侧腕持球可以帮助你更好的控制球!
为什你辅助手会经常发力,学会正确辅助手摆放位置,完美解决辅助手发力问题
如何避免投篮腰部反弓?
还在手快脚慢?试试这些方法
为什么你会手快脚慢,因为你没做到上下协同发力,沉球就可以帮你借解决这些问题
一段式投篮转腕技术详细教学
投篮手型,如何能更稳定?
软手好还是硬手好?
投篮千万含胸驼背!
三个训练,矫正投篮体态!
筋膜训练,增强下肢力量传导!
手肘外翻?如何解决?!
发力顺序才是投篮轻松的关键点
【训练】美妙的投篮机器!克莱汤普森最新投篮训练!
库里投篮训练纯享版
还在手快脚慢?
利拉德投篮大解析
起球技术
深夜训练~
下肢发力无力?怎么解决?
上肢如何流畅起球?
为什么投篮起球很吃力?因为你没用到辅助手技术
3-4岁小朋友刚接触篮球,一定要做这些训练!
防守训练
揭秘库里一段式投篮手部“甩鞭发力”怎么甩的方法
库里一段式投篮手“甩鞭发力”的方法分享(迭代版)
为什么节奏型球员都大量用这个动作?
每天必练的球性训练,快加入你的训练清单吧。
为什么科比的二段式跳投如此轻松?看完这个视频你会对二段式跳投有新的理解。
发力脱节的底册逻辑!
怎么投都不顺?库里训练师:你需要底层能力、而不是狗屁技巧【附资料】