心藏神，脾藏意，肺藏魄，肾藏志，肝藏魂
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国家体育总局版八段锦（附图解教学版）带呼吸口令
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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什么是发物？吃对食物才能养出好身体！真的别乱吃
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学中醫后，睡前4个动作，5分钟快速入眠！
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一个简单动作疏通周身百脉。
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多食“苦”可以变“硬”！
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气血不足怎么办？艾灸这四个穴位就够了！
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这样背中医十二经络也太神了❗三天背完
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曲黎敏：想要皮肤光亮有弹性？就得治本！
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养肝，每天只需10分钟
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道家不传之秘 谁用谁知道
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还能这样散步，也太解压了！老祖宗诚不欺我！
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拉粑粑不通畅，教你一招，快速解决战斗
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山楂配一物，活血又化瘀，不收藏可惜了
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曲黎敏：慢性肝病患者都与这条经脉打不开有关！
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丹田充气法：睡前躺着练，久练通周天！
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长期不泄，能长命百岁？
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什么才是九阳功
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睡前疏通肝经｜助眠 红润气色 促进代谢 静心解郁
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男性射精一次，损失多少营养？吃枸杞能补回来吗？
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1什么样的人适合练吐纳
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催屎的12个习惯
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，怒伤肝
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张景明教授《一病一讲》第11讲:颈椎病
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倪海厦：睡觉打呼噜，教你怎么解决！
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5种促睾食物，其实就在身边！
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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中医说：厉害的人阳气都很充足。
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很常见但短寿的8个坏习惯
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倪海厦：一个动作排尽体内老痰浓痰
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跟着曲黎敏老师一个动作打通十二经脉！
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割包皮和不割包皮，到底哪个更持久？
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熬夜就是熬命，身体8大表现
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近400个穴位，可以这样去记！
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今日末伏：最凶险的10天来了！三忌，三宜，过好最后三伏天
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注意注意！最新型穴位展示！
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女人有没有积块、淤血、痛经等妇科疾病一按就知道！
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中式养生操跟练❗️一个动作改善pi胃虚寒❗️
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每组坚持五分啊 再也不会有多肉