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居家健身|3分钟音乐卡点瘦腿游戏·简易跟练版
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躺着就能练,效果巨好?做下来太酸爽了 我一次做4遍,每遍拉伸30秒 适合零基础的姐妹~ 好听又好玩,瘦出大腿缝,强烈推荐! 打卡大军在哪里?姐妹们快来练起来吧 ⚠️做的时候收紧肚子,刚开始做腰下可以垫个毛巾,注意不要受伤! 跟练来源:オガトレ
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