高级班训练营
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羽毛球启蒙教学，幸福快乐的小朋友
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01-07：绕8字练习手腕灵活性#羽毛球专家把脉#羽毛球基础教学视频#绕八字练习手腕
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她被球迷戏称为“老婆”，球风确实甜美可爱，技术也很强，让国羽女团止步八强
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高级班训练营，半场热身第二回合
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01-02：侧身一步起跳法，抢正手高点位击球#羽毛球专家把脉#羽毛球基础教学#正手高点位击球
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小伙的侧面器械横叉训练
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男双高清慢动作，羽毛球运动之美，不一样的海阔天空
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标准杀球动作，现役杀球动作最标准，最帅气的，金廷算是之一
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高远球，顾名思义又高又远，必须拉到位。
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能早起锻炼的小伙伴，都是羽球真爱，羽毛球精神，羽毛球高远球，羽毛球杀球
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羽毛球启蒙，一切从娃娃抓起，长大会很幸福的
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全场步伐训练，这才是青少年该有的样子，爱运动的孩子都聪明，阳光，自信，从小打好基础，将受益终身#全场步伐训练 #羽毛球步伐训练
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天才少女，头顶突击能力越来越强了#安洗莹 #打羽毛球女生 #体育精神
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高级班训练营，半场热身
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195.髋关节的灵活性与发力的补强训练！
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夺冠时刻，雨菲终于突破自己，战胜对手，夺冠，恭喜恭喜
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雨菲大帝，狂轰一波12：2，一鼓作气拿下马琳，晋级决赛
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打疯了，小戴如入无人之境，天赋异禀
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女单决赛56拍较量，双方累瘫了
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01-01：提高主动击球意识，争取抢高点#羽毛球专家把脉#羽毛球基础教学视频#后场高手位击球
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精彩一球，最后一拍很霸气，2024新加坡羽毛球公开赛，女单决赛，陈雨菲vs安
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01-05：网前反手发力正确示范#羽毛球专家把脉#羽毛球基础教学视频#网前反手发力方法
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精彩男双慢动作系列，教科书式羽毛球动作
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混双德比之战，比快更快，速度致胜，蒋振邦魏雅欣夺混双冠军
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辣子鸡招牌动作，反手跳杀，空中转体180°。
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邬指导的教学方式很独特，最后一下声东击西
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吊球训练，教练优秀，学员刻苦，三年级开始学羽毛球，4年时间开始转上海市队，走职业路线，希望将来在国际赛场上能看到他的身影#羽毛球吊球 #吊球训练
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精彩男双慢动作系列，教科书式羽毛球动作
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低视角欣赏，石头霸气十足，2:0轻松拿捏对手#2024亚洲羽毛球锦标赛#石宇奇
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屡试不爽，这小伙不仅帅气而且精灵
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防守反击，一锤定音
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换上新鞋，练球都更猛了
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攻防两端游刃有余
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01-08：现学现用，学以致用，学员展示#羽毛球专家把脉#羽毛球基础教学视频
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勾对角，精彩一球，极限勾对角，如海底捞月
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网口争斗，双方都有争议，慢镜头回看一下#2024亚洲羽毛球锦标赛 #王祉怡vs大堀彩
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政鸽鸽3分钟高远球，请点评
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庆祝方式换成金鸡独立了，看来叫“鸡哥”名副其实，期待明天龙李大战
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985网球体育生日常训练
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动作一致性，才更具有欺骗性。