对于一个中年人，付出就有回报这种事，只有体育运动能做到
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好器材必须反复展示
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我以为已经把韧带抻开了，结果还差的远
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太吓银了，好在最后基本改完了
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我太喜欢金闪闪的了
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大师我悟了大师，大师！嘴一个吧大师！
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我这无处安放的手指头
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中年人也需要自我激励
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没想到最后限制我的居然是体能
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天热手心出汗推不住弓，不高兴！！
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护胸从双赢换成涩谷，半袖从薄的换成厚的，动作有那么点改进吧算是，主要是人瘦了不少，哈哈哈哈
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配重，纯享版
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俯视角度一看，前肩高耸入云，我擦擦擦擦擦擦擦～
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有没有压迫感？啊？没有算了
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体感和外观不统一，有点难搞哦
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有的箭挂在靶子上也不会被追断，就像有的人反复作死也不会死
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射的太准也有烦恼，拔箭费劲呐
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以后再有人说我动作不好发力不对，就不能用“我的偶像是吴振赫”来应对了，哭出驴叫
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努力归努力，韧带不答应
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每天都在改进动作、疲劳摆烂、自我怀疑、自我鼓励、下定决心明天一定改好之中循环往复
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爽
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这人啊，一上了年纪可塑性就差了
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前后肩的相对位置这辈子是改不了了
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又该修箭了
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反曲射手的训练痕迹，谁能知道最后一张推弓手中指的茧子是咋磨起来的
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没错，最后这段我换了一组满环的
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啥时候满弓杆头一动不动就成了
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一秒切换休闲模式
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前锯肌又开始酸爽起来了
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努力成为一个，竖脊肌达人
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把视频自查融入日常训练的各环节和全过程
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快乐几天吧，改的甚是乏累呢
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下巴减掉二两肉，不见人精致，撒放轨迹给整丢了
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新的一年，新的起点
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本次改动作告一段落，得集中精力把准度找回来了
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让痛变得更痛，适应以后，痛就变成了不痛
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一次20箭，累完犊子了
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这算好还是不好呢
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哦，这只是一个检查发力的视频，不要多想
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有些怀念atfx
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适合的才是最好的