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抓舉·寬拉·展體拉｜專項·力量·技術/肌肉
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石智勇積極治療努力恢復誓拿乾淨金牌｜8月4日訓練片段兩則
龍神龍清泉2007年（17歲）在湖南省隊挺舉170公斤體重僅僅56出頭｜中國男子舉重圖鑑
田濤已恢復到400｜何岳基挺舉180｜劉煥華挺舉221｜中國男子舉重圖鑑
我心目中最好的下蹲挺後場熱身
全運四冠王徐州巨背崔文華（191/105）扛起我國大級別舉重世界頂流：97八運會抓200.5｜同年世錦賽108公斤級總成績冠軍
王師北定中原日！中華100公斤以上級別時隔26年再奪世錦賽總成績冠軍：劉煥華（102）180+224=404｜崔文華（108）195+220=415
旭寶！我的超人！吉林小將劉旭166公斤高水平發揮先下抓舉冠軍！羅崇陽後來居上憑藉挺舉實力獨得挺舉總成績兩枚金牌！附涂艺被判失敗之我見｜2022年全錦賽81公斤級
路 德林（89）抓举175公斤破全国纪录平世界最好成绩创造个人最好比賽抓举成绩！挑战180公斤超世界標準未果｜中国男子举重图鉴
石智勇已保持系統訓練做最後衝刺；對自己的陳年腰傷也已是久病成醫；確定名額後心態明顯輕鬆了許多，想必對最後的備戰訓練大有裨益
後跳流｜有沒有喜歡後跳的兄弟，手機里隨手點幾個抓舉後跳給你們康康
李發彬近期備賽水平一覽（非極限可流出）：挺舉170前蹲210窄拉210發力拉160
苏联体重73颈后架上挺200公斤｜中国男人爆发力
李發彬挑戰挺舉世界紀錄175｜丁紅傑下蹲挺170｜路德林抓舉170｜劉煥華挑戰抓舉165挺舉210｜22年世錦賽第一次隊測亮點匯總
李發彬143+171=314高水平全取三金，中國包攬金銀牌｜2023年晉州亞錦賽61公斤級
「下次我直接180開把了準備」路德林福州全錦賽賽後採訪
小將劉煥華挺舉215五把成功穩步上升日後或可勘大任？｜2022年世錦賽89公斤級
王 敏（61）後蹲230抓舉135挺舉165｜中國男子舉重圖鑑
蹲拉300翻200這比例我看挺正常210都能翻｜遲向豫（73）挺舉嘗試200公斤｜中國男子舉重圖鑑｜漢家子
個人最喜歡石智勇的動作｜每一個技術環節太清晰了
前蹲130六個一個停頓｜140第一組蹲著順看錄像發現腳跟抬起明顯｜又加一組140注意控制重心腳跟沒抬蹲得艱難，出槓沒調整好、體能也消耗了｜目標140六個高質量
李發彬嘗試體操倒立推展現強大身體控制力｜舉重人全面的身體素質｜中國男子舉重圖鑑
成都 潘雲華 鏖戰 南京 錢飛翔｜錢 抓168挺199總367力奪學青會89公斤級冠軍，潘 以下蹲挺202公斤定鼎該級別全國挺舉青年紀錄 獲得亞軍
世界上第一个在77公斤級比赛中抓起175公斤的人類｜陸浩傑2011-2015大賽｜中國男子舉重圖鑑
中華男兒一月內三次打破抓舉全國紀錄創造世界紀錄（180李大銀/175路德林）打破總成績（+216=396李大銀）和挺舉（222田濤）世界紀錄！這不是我們的終點！
李發彬兩次開把拿下三枚金牌，挺舉175公斤終把抓挺總三項改寫自己名字｜2022舉重世錦賽61公斤級
劉 浩堅（廣東）後蹲280公斤，本次冠軍賽102公斤級銀牌得主｜中國男子舉重圖鑑
解氣！翻身仗！遲向豫比賽83.5公斤體重挺舉198公斤收穫挺舉銀牌！訓練最好挺起過200公斤｜2022年海寧全錦賽89公斤級
又一力量與技術的完美結合！向飛洋提高3公斤比賽抓舉總成績包攬三金！抓舉頂級重心把控！挺舉進肩乾脆、收腿膽大心細｜2022年海寧全錦賽89公斤級
舉重61級別世界第一腿王王加成後蹲250公斤！！！｜中國男子舉重圖鑑
謝帥身高180體重88下蹲挺190做組步步為營｜中國男子舉重圖鑑
石智勇賽後肌肉斷裂
遲向豫架上挺205公斤｜漢家子｜中國男子舉重圖鑑
又一下蹲挺新秀！謝帥挺舉206公斤！｜2022年海寧全錦賽89公斤級｜中國男子舉重圖鑑
劉煥華架上挺220公斤！從兩年前的210到215公斤打滑失敗到架上挺起220公斤｜中國男子舉重圖鑑
傷病、疲勞輕重程度自檢；除了用力的大肌群，負責支撐的肩、肘、腕等小肌肉的恢復措施也不能忽視
國內有視頻最重370公斤後蹲！｜370-400幅度7.5%｜等於300直接加到320不是不可企及
粟迎的箭步挺是我心目中第一流的｜從失敗的試舉談理想支撐和競技心態｜再談舉重規則和技術的關係
錢 飛翔（180cm/92kg）抓舉170挺舉205抓平挺超訓練最好成績｜中國男子舉重圖鑑
李大银高翻挺170公斤双视角｜還有一個拍攝角度選得不錯的後側面視角下蹲翻半挺（挺舉）170公斤
拼命三郎「李發彬和三對紅片的五年」
