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京东 11.11 红包
诚不欺我!吃饱了,才有力气减肥的!哈哈哈哈
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你知道吗?肥胖其实是“营养不良”的一种表现,可不是营养过剩!想瘦身成功,就得从营养上下手,给身体来个全面大补。在减肥过程中,有人对碳水和脂肪避之不及,还有人吃很少的蛋白质,其实,这些行为都会让减肥事业大打折扣。要记住,减肥不是饿得慌,而是要吃得对,讲究营养均衡,成功瘦身的第一步,就是千万别“饿”到自己。
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