雪后的拉萨河，在阳光普照下依旧迷人，水波荡漾，令人流连忘返~
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拉萨最美骑行道之一，318国道达孜段，车少人少道路宽敞，环线距离50公里，非常适合周末休闲骑行~
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经过小三天时间，两台车友的车终于保养出来了，清洁水都换了几十盆，去油，清污，抛光，最后的效果连原有的一些划痕都看不清了，看着光鲜亮丽的车子，我心里也是十分开心~
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最佳夜骑时间，骑行在风景如画的道路上，不是绿道，胜似绿道，车少人少障碍少，这就是骑行者的天堂，走起，拉萨慢二零带你入门，教你健康骑行~
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拉萨河畔，处处风景，随处可见林卡度假村，希望开发不要过度消费环境，给后世留下一番净土~
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拉萨网红打卡地，最美S弯，有拍照收费的，有骑行打卡的，也有跑步做纪念的，还有漫步拍艺术照的，不过为了安全，车辆还是放停车场的好~
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甲辰龙年，大年初五，骑行拉萨街头采风，街道上车上人少，大家应该都在家团聚，祝大家新年快乐~
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俱乐部一晃都有在拉萨扎根十年有余了，我们的车友也是遍布拉萨的各行各业，出了平时带着大家一起运动锻炼，也希望身在拉萨的车友们都能互帮互助，共度时坚~
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拉萨今年的收官之作，不完美只是有进步，不知未来何为，凭一己之力坚持不懈，无愧于心，能吃得下睡的香，即可~
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夏日拉萨，美不美你自己看，登高望远，心旷神怡，纪录帕木寺骑行，极限爬坡~
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七月的探线未果，终于在十月假期和朋友们一起顺利完成，通过了5600+的隘口，一口气下得山来，上边真冷，骑行者请注意保暖~
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爬了易错湖，回忆一下曾经上过的扎央宗溶洞，都是站在高山看苍天，一样的大气磅礴，一样坚持不懈，心中有梦，不畏艰辛~
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拉萨大棚，四季如春，现代农业技术创造了一个油一个奇迹，瓜果蔬菜，常年不断，幸福生活尽在眼中~
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这里风光独好，登高望远，天下藏不住魑魅魍魉，在前进的路上也不可能一帆风顺，荆棘坎坷常相伴，只有打开心廓，奋力前行，一切都会在身后灰飞烟灭，山之巅，无争锋~
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巴嘎雪湿地里是飞禽的天堂，斑头雁，赤麻鸭，黑颈鹤，还有很多很多，自由自在的生活，人生也能如此，真好~
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参观才纳乡的农业基地，也是周末休闲骑行的重要组成部分，一路劳逸结合，终于如愿以偿，待到丰收时再来采风~
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拉萨周边经典骑行路线，山川湿地，飞鸟翱翔，路况良好，风景宜人，作为周末休闲骑行，还可以穿插林卡野炊，安逸的很~
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小长途骑行经验技巧分享，小力量，长时间，多休息，不管多远，都不是问题，走起~
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汉历藏历新年，从清真大寺开始，骑行古城街巷，处处透露着节日气氛~
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美丽的羊湖，孤独的日托寺，悠闲的湖鸭莺雁，怎么能不令人羡慕，只要翻过崇山峻岭，一切美好皆在眼前~
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在109国道上一路爬升，从羊八井到念青唐古拉25公里缓慢爬坡，肉眼看不是很陡，但是踩油门还是阻力感十足，路侧连绵群山相伴，大气磅礴~
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週末和車友一起探線，又發現一條體驗騎行的路線，也可作為多日騎行的備選，敬請關注俱樂部整理後，推出系列汽車保障的體驗騎行活動~
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雅砻藏布江畔，很美的一段骑行路段，森布日城外，休闲观景的好地方，值不值得大家亲自前往，感受一下吧~
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念青唐古拉山，下坡的109国道还是有一定风险，跳动的路面，恨不得一路逆风，来减缓下坡的车速，长途骑行安全第一位，风霜雨雪阳光路况都要考虑，有保障车和陪同骑行最好
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骑完100公里，借着身体柔软放松，再次挑战4+2单杠卷杠，虽不完美，但也成功，估计这是近期最好记录，期待再接再厉~
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达东村建设了很多年，现在又重新扩宽道路，一来改善村民生活环境，二来拉动旅游业态发展，给周边百姓提供一个更好的休闲环境~
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什么都不说了，让我们动起来，走向户外，去感受大自然的完美馈赠，蓝天白云，青山绿水，人文风貌，田园风光~
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双杠曲臂伸，终于可以完成五个全放，希望可以继续增加成绩，目标10个，努力中~
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拉萨河即将汇入雅鲁藏布江，两河交汇，泾渭分明，我们每个人也都是如此，通过自己的努力，积极融入社会，让身边的环境越来越好~
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2024.05.13周一上午骑行纪念活动征集中~上午9:15拉鲁湿地北门集合，不限人员年龄性别，有单车骑行即可报名电话：17708916445同微信
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俱乐部的传统保留活动，有朋自远方来，碳烧烤搞起，这羊肉串整的很巴适，穿得漂亮，烤的鲜嫩，吃饱喝足骑行去~
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发库存，带大家参观一下林周夏寺白塔群，西藏为数不多的大型景观，佛教空间，请相互尊重，珍惜身边的一切~
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骑行达孜途中，偶遇小鹿过马路，在黄昏一抹，拍下小鹿惊慌胆怯的一幕，希望人与小动物和平共处~
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布达拉宫准备开始执行淡季价格，三月的拉萨街头，就和过年时一样，夕阳西下，愁断路人心~
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俱乐部的工作重心要逐步转移，增加车友们体验骑行的感受度，除了拉萨周边的锻炼骑行，还有走的更远的汽车保障，雅鲁藏布，青山绿水，我们来了~
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老车子翻新的三个步奏，保养，维修，补漆，尽可能的保留原样，否则不如买新的，便宜还效果好，老车子翻新，要的就是个情怀~
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拉萨雨季天天下雨，也不方便骑行，怀念那蓝天白云，天高任鸟飞的高原天路，再出发，约起汽车保障的体验骑行~
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夏至到，开始日短一线模式，老天给力，大家一起以夜骑记录这一特殊的日子，雨季马上开始，加油吧朋友们，动起来，就和工作学习吃饭睡觉一样，运动也是生命的一部分~
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拉萨周边比较好的绿茵长廊，到了秋天美到不可方物，那就是帮堆乡，这里也是休闲过林卡的好地方，采摘棚花卉园比比皆是，假期有空就来吧~
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拉萨周边有很多适合骑行到线路，山好水好，天好路好，景好人好，也很适合一个人的骑行，感受大自然的馈赠~
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骑行不只是练腿，这是一个全身运动，少不了腹部力量和一定的臂力，平时还是要多加一些全身和局部的力量训练~