健身房练背最烦的一种人（坐姿划艇）
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男妈妈喂奶
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健身房最烦的筷子腿肌肉男
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在玩一些小游戏
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出发上海
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#反向教学#健身线上指导#肩部训练
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男生胸部肥大怎么办
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与其等风来 不如迎风而行
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【高位下拉】这样练？不仅没效果还伤身！你中招了吗?
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想要腹肌这三个动作千万别做！
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脂包肌巨胸大奶可爱壮熊
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壮熊小哥这是应聘什么岗位呢
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拉伸胸大肌的方法
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小心超人⚡️
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三步教会你完成标准俯卧撑
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新手健身不要整那些没用的，把这些基础动作做好就够了！
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健身房练二头最烦的一种人—绳索弯举
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健身房练背最烦的人—反手高位下拉
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新手居家零基础练胸瞎练就好了，千万别跟我学。
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男生这样很尴尬
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＂立竿见影＂
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109公斤夹胸是什么水平？
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如果有人想对你行凶 你会用什么健身姿势对付他？#健身 #健身日常 #要做一个猛男 #日常训练
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肩宽对身材的影响真的太大了
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你这样练俯卧撑和仰卧起坐，胸肌和腹肌感觉才更明显！
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再减10厘米！无跑跳不伤膝盖，瘦腿第一名！
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猛男回来了 帅零在车里等着呢
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练腹别整没用的，做好这套动作就够了
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直男帅哥肌肉放松按摩
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健身房练背最烦的一种人（引体向上）