长得矮不是借口，更不是理由
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四年了只有真正的老粉知道我这四年的成长，老粉评论99
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旁边这位弟弟练了10个月已经非常棒了
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当年被女记者采访如今肌肉更大了
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健身没有文案，只有出汗
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分手了！发最后一条视频
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天天看到有人在网上说自己是体育生,你有体会过跑完100米的那种喘息感吗？
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薄肌男孩
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是个男人都会喜欢
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这个充血感没得说
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充血感非常大
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家人们终于我也上科技了
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这个正面的比例就像AI合成一样
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早上醒来的状态相当不错
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早上空腹状态的阿祖也很帅哦
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网络VS现实
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好好训练吧。
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来对标吧，身高167 体重62
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182 200斤，害怕微胖，理解微壮，成为真壮！
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真正的老粉是从这个视频开始认识阿祖的2020年
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05后系统一年半
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不追求大肌肉，觉得这样就够了。
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有没有觉得你们阿祖越来越帅了？
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妈妈说手臂练太粗好恶心
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锁骨短，肩膀窄，哪有什么天赋，全是时间的沉淀
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身高165 体重63 不练腿
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每一帧都是刻意的
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曾经的健美冠军，现在的大胖子
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肖某人，自然健身4年的天花板 #肌肉男 #腹肌 #胸肌
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后置摄像头拍的质感更强
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告诉我阿祖是不是你们见过肌肉男里面最猛的那一个？
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健身是最好的医美
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这下背是真厚啊
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帅是一种感觉
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62kg的薄肌。想练成这样吗 主打胸肩背
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你相信自己吗？
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你们觉得阿祖适合古典不？
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男人要有梦想目标，万一实现了呢
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身高175厘米体重150斤，就是肚子大一点，里面居然全是肥油
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62kg 身高167 模版又来了
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你健身不吃鸡蛋？