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程亦山,明年会不会大杀四方
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OMG!正常人看到程亦山的反应竟然是!
20岁的肌肉猛将!!
程亦山17年被黑的职业卡复盘。 #程亦山 #健美经典视频 #健美
乔·卡特一次买一整头奶牛,140磅鸡胸,两个大冰箱不够用,来自四届奥赛冠军的饮食
程亦山还能否再次追梦
程亦山近期状态有点炸
菲尔西斯2017vs2023
闫首鸣VS山岸秀匡,谁才是东亚历史最强?
鬼背
程亦山也开始备战职业赛了,看看我猜的对不对?勿喷。#健美经典视频#程亦山
02年文弱书生小舜,这个脸一看就感觉很弱的样子
鹿晨辉VS程亦山,师徒之战2
看背识人
下肢满满的天赋
鹿家门程亦山,不动如山!
东北鹿晨辉(张诚瑞)vs第一张传统健美卡(袁国盛)
真正的我命由我不由天,太强大了
这个背给在座的各位 各位什么感受?
脚尖朝前或者微微内八,膝关节微屈稳定,屈髋向下尽可能拉伸大腿后侧,一组12个腘绳肌彻底炸了
清晰版马库斯
程亦山 肌肉进化史 2012-2021
不动如山程亦山VS怒目金刚平云龙
19岁自然准备冲奥赛的小伙最近的状态
23年无差新王~中国巨兽~麦蔻科里昂
够V吗
大魔王程亦山,肌肉丝丝入扣,轻松220kg杠铃划船,竞技状态登峰造极
极致的腹肌控制
19岁的自然,21岁的科技,22岁的自然三人肌肉量对比!!
鹿晨辉 东京赛,猛
敲敲听声音,这是真正的铁腿
约练山神(程亦山)
霸王龙拉蒙
期待程亦山的职业赛
赛前四个月自然光状态,下个月开始美黑,目前每天400碳水越吃越干,想学习的可以来了 线上指导还有三个名额
就在刚刚,程亦山通过日本签证,状态火热必上奥赛
瑞根真的越来越炸裂了!
腹部正常的菲尔西斯有多恐怖,这样的身材恐怕再也不会重演
多少人健身的精神氮泵,希望今年继续卫冕
闫首鸣捷克职业赛 老闫牛逼
微笑男神萨迪克这是在为复出做准备,毕竟他曾经的战友特里已经如愿拿了奥赛冠军了