程亦山，明年会不会大杀四方
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OMG!正常人看到程亦山的反应竟然是!
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20岁的肌肉猛将！！
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程亦山17年被黑的职业卡复盘。 #程亦山 #健美经典视频 #健美
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乔·卡特一次买一整头奶牛，140磅鸡胸，两个大冰箱不够用，来自四届奥赛冠军的饮食
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程亦山还能否再次追梦
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程亦山近期状态有点炸
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菲尔西斯2017vs2023
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闫首鸣VS山岸秀匡，谁才是东亚历史最强？
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鬼背
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程亦山也开始备战职业赛了，看看我猜的对不对？勿喷。#健美经典视频#程亦山
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02年文弱书生小舜，这个脸一看就感觉很弱的样子
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鹿晨辉VS程亦山，师徒之战2
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看背识人
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下肢满满的天赋
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鹿家门程亦山，不动如山！
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东北鹿晨辉(张诚瑞)vs第一张传统健美卡（袁国盛）
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真正的我命由我不由天，太强大了
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这个背给在座的各位 各位什么感受?
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脚尖朝前或者微微内八，膝关节微屈稳定，屈髋向下尽可能拉伸大腿后侧，一组12个腘绳肌彻底炸了
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清晰版马库斯
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程亦山 肌肉进化史 2012-2021
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不动如山程亦山VS怒目金刚平云龙
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19岁自然准备冲奥赛的小伙最近的状态
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23年无差新王～中国巨兽~麦蔻科里昂
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够V吗
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大魔王程亦山，肌肉丝丝入扣，轻松220kg杠铃划船，竞技状态登峰造极
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极致的腹肌控制
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19岁的自然，21岁的科技，22岁的自然三人肌肉量对比！！
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鹿晨辉 东京赛，猛
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敲敲听声音，这是真正的铁腿
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约练山神（程亦山）
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霸王龙拉蒙
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期待程亦山的职业赛
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赛前四个月自然光状态，下个月开始美黑，目前每天400碳水越吃越干，想学习的可以来了 线上指导还有三个名额
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就在刚刚，程亦山通过日本签证，状态火热必上奥赛
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瑞根真的越来越炸裂了！
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腹部正常的菲尔西斯有多恐怖，这样的身材恐怕再也不会重演
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多少人健身的精神氮泵，希望今年继续卫冕
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闫首鸣捷克职业赛 老闫牛逼
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微笑男神萨迪克这是在为复出做准备，毕竟他曾经的战友特里已经如愿拿了奥赛冠军了