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京东 11.11 红包
年轻人血压偏高怎么回事?这四个生活习惯要注意!
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很多年轻人都很好奇,为什么自己二十多岁,一日三餐少油少盐,不抽烟不喝酒,但是血压还是会偏高,其实日常这些不起眼的生活方式,悄悄的影响着你的血压。第一,如果长期精神有紧张,焦虑恐慌,愤怒恐惧,发生高血压的风险,是情绪平稳人群的1.18倍。第二,长期睡眠不足会引起头晕以及头痛,会使人体交感神经持续兴奋,导致血压保持升高水平,心率较快,长期下去可能会患上高血压。第三,年轻人工作节奏快,偏爱快餐、外卖等高盐、高脂肪的食物,这些食物也会导致血压升高。第四,久坐不动这类人群,容易患有高血压,同时还容易出现像冠心病等心脑血管疾病。年轻人血压高如今也不是个例,除了改善不良的生活方式,饮食健康,情绪管理外,对于年轻人高血压,尤其是交感神经兴奋引起的心率加快,血压升高,可以选择对症的降压护心药物,如倍他乐克酒石酸美托洛尔片,在心内科应用非常广泛且价格亲民,它是通过减慢心率,减弱心肌收缩力,降低心排出量,从而降压,是心内科常用的降压药。
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