【篮球功能训练】上肢力量与核心抗旋稳定训练。提升篮球实战必练。篮球实战对抗能力弱？练腹之后依然提升不明显？那么换这几个动作你再练练看，不提升你来打我
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【篮球功能训练】核心稳定与抗旋训练。提升篮球实战必练
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