年近50霍亚拳速。
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全国冠军教你怎么以小打大。
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后撤反击的实用价值。
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两个全国冠军中近距离换拳。
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移动中的躲闪训练。女子名将常园
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真正的移动型打法，不为跑而跑。
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梅威瑟是怎么爆虐阿瓦雷兹的。
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国内最牛的拳击手？国家队热身及部分对练细节。
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摆拳的正宗打法。哈萨克悍将大战古巴躲闪王。
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骇人听闻的海盗式训练方法三
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专业队中近距离实战。
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比沃尔用树叶练习距离感。
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拳圣告诉我们啥叫节奏。
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第一回合，52kg全国冠军何君君VS泰拳冠军罗成好
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我们应该学习的死亡左勾。
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骇人听闻的拳法。
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海盗打法系列海盗式躲闪。
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情侣日常
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瓦莱罗手靶。
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拳王库托的女人。
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木村翔强势归来,第二回合KO前WBO世界冠军,围绳高清完整。
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距离感与防反练习手段。全国冠军何君君
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轰炸机放松击打沙袋。
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50多岁苏联系拳击教练跟爱好者打反应。动作舒展，步伐飘逸。
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一个绕到对手后边的骚技巧。
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帕奎奥VS瓦莱罗？神仙打架
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体制内拳手VS体制外拳手。
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奥运拳击vs职业拳击,看大佬怎么说。
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梅威惹得意门生阿瓦雷兹。
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高能！观赏性很强的业余拳击比赛
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从红角身上我们可以学习退着打的技术。
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全国冠军哑铃空击,机动性灵活性兼具。
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职业俱乐部拳手VS体制内拳手
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帕奎奥vs卡西梅罗训练对比。
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黑佬的强度沙袋。
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老派训练方法，能很好的锻炼距离感。
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很难看到的珍贵实战，技术含量非常之高。俄罗斯，乌克兰拳王VS中国拳王
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技术,滑步与组合拳的练习。
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专项耐力沙袋训练。
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慢镜头才能看清的夺命爆肝拳。
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身体硬件适合打中近,最常练的却是中远,尴尬不。