投篮热身动作分享｜屈髋屈膝｜两个脚步转换一个脚步重置
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提升投篮稳定性之下肢平衡力｜练习这7个动作
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进攻手段多变离不开脚步变化
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反胯下拉回衔接脚步重置投篮
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滑翔上篮终结训练
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四个动作进一步强化合球手感🖐🏼
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三种垫步变招（突破 投篮 变向）
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内侧脚发力细节｜可衔接运球突破、变向、胯下、投篮
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顶级小孩暴打成年人！！第二集！！场面再次燃爆！
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四种节奏运球
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胯下变向干拔｜铺垫运球要有一快一慢的节奏感
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