V
主页
我来给你们种下变美变健康的粮食草|养肤的坚果|纽约疫期依然必备的干货
发布人
哈咯大家好,最近因为有好多宝宝们问我在家里囤的干粮的信息,就想着集合起来给大家分享一下!不过这整个视频特别的长,所以就分小段给大家看哦!这里分享的是核桃和杏仁,都是在Costco买的Kirkland超级大号。最值得记住的营养信息大家在视频里已经看到啦~另外强调一下大家最好平时买的时候不要买有添加的,即便是只有盐也避免,因为这样会给我们一天吃的热量和盐分里面无故增加很多,长期对身体不太好。下次给大家分享在小红书上被问爆炸的花生酱!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
反应迟钝?脑子不够用?高效吃出超强记忆力!
有些唇炎可能是脾虚导致?胡庆余堂中医教我了个小妙招!
一个月营养早餐不再愁|一起自制养生还养颜的速冲麦片|受全球热爱的速冲麦片可以更健康|忙人懒人必备
味增汤竟然辅助减脂|盐分超高却很健康|批量生产味增汤购买法则|高盐饮食的危害|味增背后你所不知的
近期爱用健康好物|食品篇|养肠胃|养颜|运动修复|味增的不同用法|健康小知识|日常必备
吃出你的滑嫩红润|女性养生篇|对抗多种潜在女性问题的必备粮
连吃半个月...我居然掉秤7斤!!
吃不习惯燕麦怎么破|燕麦提味微量元素抗氧化剂小炸弹|粮食种草第5⃣️弹
招待贵客必备的十道热门蒸菜做法
为什么隔夜燕麦在美国深受超模和健身届喜爱|超简易自制养生隔夜燕麦|懒人早餐必备
养生减脂日常必备秘籍|拒绝致癌纯长肉的空卡路里
滑嫩肌肤养出来|补脑又美容的营养小秘密|自制天然坚果粉
被问炸的美肌花生酱空瓶记|选酱法则|健身餐好伴侣
食品鉴别|巴西莓粉鱼龙混杂!4步辨别纯净安心配方!
不愧是经典的红糖馒头,怎么做都好吃😋
满足3点不缺钙!中国营养学会补钙法!
当维秘超模果昔搭配胶原蛋白合成元素|自制天然排毒养颜果昔|促进胶原蛋白合成|清肠养肤
纽约大学食品学硕士三餐搭配|午餐下篇|万能搭配制作|简单百搭
养瘦也可以甜甜的|深受全美超模和健身届喜爱的隔夜燕麦第二弹
受全球超模健身养生届热爱的燕麦片生吃熟吃怎么挑|混乱中不出错的燕麦选择
纯净版奇亚籽布丁!夏日清肠养肤一定要会做!
脆!脆!脆!妈呀真香!
简简单单的吃亿顿家常菜吧 简单美味又治愈
风靡世界的养生燕麦片必备的吃法窍门|3招搞定软糯燕麦片
【哈佛医学院护眼食疗】摆脱用眼不适,眼部健康吃出来!
食品硕士4款特调隔夜燕麦!提神养颜解压还益脑!
说说你见过最神奇的民间配方
【危险】久居室内工作学习,你在大量流失这些维生素!健康干货请收下!
健康博主冰箱大公开|纽约食品硕士留美疫期必备囤粮|最难戒的垃圾食品|各国酱料|冰箱收纳|推荐冷冻的健康食品|蔬菜狂魔
【中字】饺子vs烧卖的世界
这11个小众纯净配方品牌,你一定不能不知道!
平坦小腹诀窍|光泽肌肤小秘密| 青汁深度干货分享
改良版帕梅拉蛋白球,一捏搞定无需烤箱!不试会后悔!
已瘦38斤!吃的干净真的巨巨巨掉秤~
全英干货 |高效背单词2招让你过目不忘|国际记忆训练大师记忆妙招
健康无添加酱料分享!纯净美味连草都变好吃!
5分钟鸡胸肉鲜嫩备餐法!7天蛋白1次搞定!比外卖还方便!
食品学硕士三餐简餐搭配|简易营养晚餐|懒人忙人适用健康餐|时间统筹
欧美爆火的抗炎版奶油奶酪!0奶0添加的纯净懒人配方!
【健康干货】4招高效缓解用眼不适,干眼症亲测有效!