这个式子，是心意拳的母式。一个母式找全了，其它的就好办了。
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一个视频，10 种云手.
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老前辈的形意拳劈拳，崩拳
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开合出入，即为拳经。 四个字概括了拳的全部。 从一个甩臂可以看出拳的全部。 理解了拳是怎么回事，就理解了功法是怎么回事。大课就算上完了。
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就是个甩臂而已，就是个甩臂而“已”。
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王芗斋透露郭云深练功秘诀
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心意拳单把技术要领及实战演示。#站桩 #居家锻炼 #内家拳
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太极拳的快与慢，由什么决定？ 运动速度可以不一，但速度不同，各有什么道理和益处？
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这一脚数十年的功力——形意拳的两种劲
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谁说形意拳没有腿法？了解一下？
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练马形就像挖矿一样，越挖越觉得困难和危险越多...
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形意拳钻拳，力发于肾！非常霸道，一拳击倒。
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心意拳大劈
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断打之法，锻炼身体，一招一式，反复打磨#内家拳 #心意拳 #翀师兄
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“开胯”不是压腿，也不是大珠子转圈圈，什么是内家拳形意拳真正的“开胯呢？”
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上海心意拳四把捶
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内家拳六合之“肩与胯合”，是背功发力的核心#形意拳 #形意拳入门教学 #形意 #内家拳 #传武
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形意拳龙虎相交，用上纵胯劲，一招足够。#形意拳 #形意拳入门教学 #中国古拳法 #传武
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形意拳要的就是霸道的刚劲！可进、可退、可左、可右。可同时移动加出击！这就是形意拳该达到的高度。#形意拳#心意拳#心意六合拳#形意拳出神入化
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年轻人慎练！以免精气过旺
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形意拳的骨力传导
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这个基本功法， 蕴含各种可能的变化。 基本功最吃功夫。 也是前辈们练的最多的式子。
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薛传十二形之马形，垂缰迹踢仁义兽，意马心猿总参禅！此为单马形
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别玩虚假，实实在在练功，浑身湿透独丹田火旺
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形意拳趟泥步，“拔脚如出泥 进退有阻”，进步如铁犁翻地
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祁县心意拳传人段天林老师访谈录(57）#戴魁#段锡福#段天林#薛利荣#祁县戴氏心意拳#段天林传心意拳#薛利荣#戴氏心意拳#心意六合拳#心意拳#祁县心意拳
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三体式这个细节一定要注意关键还是肩肘…沉肩坠肘前顶后靠都靠这一个动作做出来了，佳人们细细体会#形意拳 #三体式 #翀师兄
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真武门戴家心意拳蹲猴桩练习时注意细节。#真武门 #戴氏心意拳 #蹲猴桩 #言传身教 #丹田功
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小区即兴. 形意拳. 崩拳. 单操. 异修龙
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内家拳翻浪劲，在肩折肋才能起翻浪#形意拳 #内功 #形意拳入门教学 #内劲 #整劲
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真武门形意拳劈拳讲解#真武门 #形意拳 #三体式 #劈拳 #内家拳
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形意五行拳容易出现的误区之一，是只看到“崩如箭”
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为什么陈式太极拳有这么多往复折叠、曲伸婉转？ 还有不少式子看上去都没啥用?
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拳就像个朋友，大年初一的清晨，和它偶遇一下
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真武门国术技击，犯者立仆、打人如挂画。真正的传承必须言传身教，讲手喂招试手是必经之路。徒弟能打的了师父才是真传。#真武门 #发扬传武精神 #国术 #言传身教
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形意拳拳谱“消息全凭后腿蹬”，不是用腿发力，而是“横胯劲”#
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真武门国术技击：先顾后打、顾打一体，不打第一下、只打第二下。#真武门 #戴氏心意拳 #形意拳#言传身教 #手把手实战教学第一人
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很久没更新了，山林练功随拍，所学心意拳各派练法
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邓州心意拳，孙传庭六合捶，戴氏心意随心演练，会其理于一本，通其形于万殊。精研国技，复真武道。
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杨桐先生形意拳之五行拳演练
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真武门心意拳、形意拳、八卦掌技击干货分享，真正的传承是言传身教手把手的教学，练功、讲手、喂招、试手、是必经之路，有多少师父给徒弟手把手喂招呢