堪称手边肠胃药的穴位，有空时点按就很有效
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只要你这样艾灸，把自己灸坏是早晚的事
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灸此穴，可通肝胆之气，一穴能解决3种问题
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头昏沉，记忆力差，脾胃弱，艾灸这个穴位
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肝血不足，半夜易醒睡不稳，可艾灸这个穴方改善
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灸此穴，上可调治到腰，下可调治到脚
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艾灸后逼出寒湿之邪的表现
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脾胃问题，要想治本，灸这两穴
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一个穴位，既可运化脾土，又有良好的祛痰湿减脂效果
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这个穴方，可以温中散寒补中益气
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气不顺找膻中，膻中穴的几种正确使用方法及禁忌
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这个不起眼的穴位，堪称情绪稳定剂
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人到中年腿上的这个穴位，无论男女都有必要常灸
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刘红云董氏奇穴——百病皆因痰湿：一个穴位——让你无湿一身轻（祛痰+导痰）
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可同时调节三经经气的穴位，秋冬季用到的频率很高
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夏天艾灸，需要注意的4个要点
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睡到半夜总是醒，多是肝血不足，灸3个穴位肝肾同补
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听倪师的多这样艾灸一个穴位，永远不怕癌细胞，建议收藏转发家人！
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艾灸哪些穴位，可以有效培补后天？
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长期没有深睡眠，其实是气血不足，教你灸4穴补足气血
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养生大穴膻中穴，为什么尤其适合秋冬使用
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平素体寒的人，艾灸排寒四区，有效逼走体内寒邪
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今冬尤应注意心脑问题，需常灸两穴保健康
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腰腿僵痛遗尿调经，都可使用这个经外奇穴
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把这2组穴位灸透了，可祛除一身之湿
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腿部循环通畅决定健康，灸这四穴，增强下肢循环
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眼干涩多梦睡不踏实肝血虚，艾灸3穴补足肝血
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此处发黑有包块，属严重肝经淤堵，解决方法教给你
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基础体温偏低，对健康危害很大，学着艾灸四穴解决
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一穴对应肝，肝好不好，按压此穴就知道
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气郁胸闷艾灸两穴，散掉郁结之气
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脑淤血的一定要看！倪师说这个药可以到脑部，把淤血化出来！建议收藏！转发！
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冬天被风一吹头就痛，可以这样艾灸
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夏至上盛而下虚，养心养阴是要务
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12月要严防大病，尤其是心源性问题，非常全的灸法加减穴方
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灸这三穴，减肉同时又祛湿
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后背冰冷酸痛像坨冰，学用艾灸这几个穴位来解决。
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上焦火而下焦寒，通过两个方法来扭转
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手足冰凉不见得是阳虚，灸这几穴效果更好
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灸三穴健脾益气，相当于千古名方四君子汤
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上午头脑不清，昏昏沉沉为脾阳不振，艾灸四组穴位来解决