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倪海厦老师讲咳嗽痰多,丰隆穴位,痰湿大穴位。
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丰隆穴属于足阳明胃经,为胃经的络穴。艾灸丰隆穴能够改善脾脏的功能,和胃气、化痰湿、清神志,主治胸腹痛、四肢肿、咳吐、痰涎、大小便难、痰饮、头痛、眩晕、面部浮肿、哮喘、癫痫、脚气病等病症。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑疾病,有很好的除湿祛痰的效果。丰隆穴位于小腿的前外侧,当外踝尖上八寸,条口外,距胫骨前缘两横指处。 利用温和灸来刺激丰隆穴,每次艾灸5-10分钟,每天一次,可以治疗咳嗽、痰多、头痛、胸闷等症状。需要注意的是初次艾灸时间要短一些,适当减少艾柱数量或选用小艾条,而后逐渐增加时间和剂量。艾灸后要注意补充温开水,但不要喝冷水或者冰水,以促进身体排出体内毒素,极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳等情况下不宜操作。
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丰隆—取穴视频
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