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腿型矫正!直腿训练!O型腿调整!
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驼背的千万不要夹背啦!圆肩驼背这样矫正训练!
腿不直O型腿,你就这样训练,坚持一个月,惊艳自己
高低肩伴随C弯矫正训练,赶快试试
改善膝内扣,直腿训练,这个动作很经典
圆肩驼背你真的知道吗?评估加矫正,这个视频讲清楚
圆肩驼背头前引,你来试试这个训练矫正,坚持几天就会有明显改善
这个动作改善腿型
灵活髋关节,矫正腿形,这两个动作通用
腿型矫正训练,do型腿又叫股骨内旋型o型腿,你可以尝试这样矫正
久坐危害的不仅是成人,儿童也深受其害,体态矫正势在必行
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歪脖子!脖子歪!拍照巨丑,快来纠正它
我的O型腿矫正变化-1
圆肩驼背改善训练,哑铃也可以,做这个动作靠谱
膝关节半月ban问题适合的缓解训练
膝盖不好的朋友,记得这块肌肉一定要训练
跟腱恢复训练,断了不可怕,可怕的是没有正确的方法
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