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当刮痧遇上健身 | Get正确手法放松肌肉
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来自Ben Pollack "刮痧听着是门玄学,但是没想到,它也有热身的功效!只要一把刮痧刀,就能降低受伤风险,让肌肉放松,在正确的手法下,它能帮助血液流经肌肉,减少代谢垃圾;诀窍在于,合适的力量和身体拉伸,让大神教你几个手法~(来自Ben Pollack) ——————— 【专属福利】 14天超级训练营B站粉丝特别暗号:B站小飞侠 *登录Fitapp,报名参加99元的超级训练营后(任一)联系客服说出暗号,可返20元现金红包 link:https://www.fitapp.com.cn/wx/2
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