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短棍二十四法
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六大开，八大招
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学会尽量慎用哟！
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八极拳实战技法合集
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八极六大开之抱
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八极拳中最隐蔽的腿法
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传武十大名拳，你会哪一种呢
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动作136 女忍者和服女杀手
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闯膝演示
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门前宝地中的低位截踹，虽然...但是动作戏设计得还可以。
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胳膊没有力量，肩膀和胯打不开，你就这样练
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八极架慢练教学，赶紧收藏吧！
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学拳先学步，学步不迷路。
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胯打击技术教学
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八大肘法演示
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八极顶心肘格斗应用技法
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为神马说“枪怕摇头棍怕点”？！
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八极拳八大招之黄莺双抱爪
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短棍（鞭杆）的基本技法：转身棍
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六大提法
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马步最佳宽度是多少呢？
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八极拳实战招法。
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通过对比就一幕了然了。
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坐提演示
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手痒了吗？
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练散打的最烦人动作
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【三节棍】19岁，害怕医闹
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学会这几招近身无敌。
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八极动若绷弓，发如炸雷
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八极架分解教学第八式：闭肘式
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你想成为功夫高手吗？
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练习传武就是这两个字。
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八极拳六合花枪（一）
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短棍（鞭杆）的基本持握方法
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八极架分解教学第二式：顶心肘。
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文有太极安天下，武有八极定乾坤。
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实战肘法演示
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向佐这个动作是截腿踹？其实并不准确
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螳螂拳连手
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八极架分解教学第十七式：双单手