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京东 11.11 红包
今天休息,随便小练一下
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准高三生,睡不着觉起来锻炼
好好锻炼
今天的锻炼
今天的训练,我决定了每天坚持做100个俯卧撑,100个深蹲,100个动态平板支撑
今天晚上的锻炼
今天锻炼反手握力
今天的训练
今天的锻炼
今天的锻炼
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我的目标200斤握力
好好锻炼
今天弃快从B
不能击败我的终将使我更强大
睡不着觉,起来锻炼
卷杆子22个
每天坚持锻炼
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今天的拳击训练,我的目标是成为一名拳击手
今天复习一下数学必修一第1章第1节集合的概念
这个动作对你小臂刺激极强
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家庭健身新方式!自制器材挑战开始!💪💦
今天的练后餐,小伙不再受到别人的冷眼,今天决定出街买点咸菜回来吃
今天我们要搬宿舍,回教室搬书的时候,有个学妹。也在搬书,她的一些书撒了一地,路过的人都不帮她捡,只有我去帮她捡,捡完了,她说我长得像彭于晏,我该怎么办?家人们
我觉得,治疗精神内耗的最好方式,就是拿出一张纸,就当练字,你就把自己内心想说的都写在这张纸,当你一旦想精神内耗,你就这样子做,时间一长你会发现,你不再焦虑了
会玩这个拳击反应球吗
今天家里人不在家,我一个人在家
想奖励的时候就做一下俯卧撑
5分钟晨起腰腹核心力量跟练!晨起塑造腹肌马甲线,核心力量增强王牌动作
每天坚持10分钟,你能坚持几天
普通人练握力vs战斗民族练握力
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特别是长期久坐久卧的上班族,一天要多加练习这一组动作,坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
快速恢复勃起,改善前列腺
5.0进阶之路|网球分腿垫步训练
我是蔡徐坤的粉丝,我锻炼的时候都听蔡徐坤的音乐
徒手训练
下肢力线不正?足底健康如何维护?