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【打拳减肥】第五天!目标140斤到115斤!目前134斤(不含运动后补充水分和晚饭重量)
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今天拳击的下蹲和U型闪避的下肢运动,虽然只有不到10分钟,但却耗费了我大部分的体力 导致后面体力不支,打的有点摆烂 下肢运动还需加强!
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