跑步一年等于整容？试过了是真的
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健身不拉伸，后悔下半生
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夜跑三个月等于整容？虽然没有那么夸张，但是脸会瘦一圈，皮肤变好，气色气质变好，鼻梁会凸显，眼睛会变大这是真的！但是大基数别跑不然跑坏了膝盖别找我
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怪不得北大恋爱率高呢！！！
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女生喜欢的腹肌和男生喜欢的腹肌
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我的变化告诉你戒有多重要
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让你逐渐对女生失去兴趣的三大爱好
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夏天最狠减肥法，一个月多瘦21斤！
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办公室阴招：可以不用，但不能不防
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如果跑步都懒得拉伸，还不如不要去跑步！ 跑后拉伸
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每天跑3公里有用吗
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这反差…都是哥应得的！我的爆改日记
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连续跑步一年，身体会发生什么变化？
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彭于晏：“开始健身后，你会发现我说的都是真的！”
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5 分钟拉伸，跑步前后都能用，养成跑步好习惯【子章老师跑步基础课】
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男生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结女生爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
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10公里才是跑步精髓
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艾跃进：千万不要说“我×”“傻×”这样的词，一旦习惯你就惨了！
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当你吃了一个月的流食…
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这种脸型容易出大帅哥！
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【今日减肥动力】减成御姐脸了
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keep3-5公里跑后拉伸，全面拉伸！会员版～
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“相信我，七秒后会很绝！”
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我觉得吧，没有天赋的人，就别跑步了！
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每天跑步五公里会瘦吗？
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什么都无法舍弃的人，什么都无法改变！
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空腹爬楼100层已减59斤，235斤大基数减肥日记第86天共瘦59.1斤
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跑步时手机放哪里？
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坚持早起锻炼，你的身体会发生什么？
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中医前VS中医后的坐相
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真正的改变是取悦自己
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【跑步必看】晨跑vs夜跑，哪个更好｜晨跑伤身体？夜跑伤阳气？如何正确跑步
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00后隐居一年，谈谈怎样活着，才不算浪费生命
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男生就应该早睡早起，多学习多运动多提升自己，纠结女生爱不爱你很没出息，记住“梧高凤必至，花香蝶自来”
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什么是垃圾跑量！
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不要一边做一边怀疑
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真服了，都说了不处……
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感觉做什么都没意思怎么办
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发现一个现象，如果一个人的反应很迟钝
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跑步两个月，眼睛周围的脂肪会被减掉内双变双，眼時明显变大变有神，皮肤变细腻白皙，体态拉高，瘦肚子和大腿，鼻染凸显，下巴变细，脸缩小一圈，体脂率下降5%，堪比整容
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童锦程《我上高中时比现在帅30倍》