28kg锤铃首抡
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28kg棒铃训练
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28kg棒铃流动起来
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28kg棒铃力量训练，不断打磨动作
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28kg双壶铃训练，提升力量突破自己
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开启28kg双壶铃训练
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120Kg泽奇深蹲练练手臂耐受力
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壶铃36kg训练，期待48
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28kg棒铃抛接：掌握技巧，力量爆发的不二法门
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36Kg壶铃训练
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48Kg壶铃摇摆/臀腿必备
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48Kg壶铃训练
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36Kg壶铃抓举
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哑铃抓举32.5Kg
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48Kg壶铃训练
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100Kg10*10杆铃深蹲13分钟
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45磅棒铃训练
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棒铃训练训练
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棒铃45磅训练简单粗暴
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棒铃基础教学
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36kg棒铃基础动作训练
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棒铃基础训练
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棒铃训练
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35磅棒铃一样飞！棒铃训练
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016翻站/倒立撑
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努力做到让28kg棒铃随心而动
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008棒铃24kg单手外风车突破10次
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第一次尝试100Kg泽奇深蹲/爽爆了！推荐
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棒铃力量训练
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棒铃壶铃基础训练
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棒铃光与影
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有手就行的单手硬拉120Kg130kg!
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棒铃训练
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棒壶训练 突破自己
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36Kg壶铃抓举
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努力一年，壶铃摇摆的极限重量提高至126kg.
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019双壶铃训练
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棒铃训练还得是大重量带劲/棒铃流动战士
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力量训练
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棒铃训练