30公斤反手高位下拉
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【补档】两个摔跤体育生少年进行摔跤训练，个子小的那个明显更厉害
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加拉甘柔术练习
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45公斤不同握距下正手高位下拉(吃力)
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35kg中间距离反手高位下拉
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反手高位下拉
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高位下拉，左右不均衡
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30公斤宽握正手高位下拉
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45公斤反手高位下拉
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40公斤正手高位下拉
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30公斤反手中握高位下拉
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30kg窄握划船
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30公斤正手高位下拉
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高位下拉
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反手高位下拉
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20kg宽握高位下拉
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35公斤反手高位下拉
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30公斤反手宽握高位下拉
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35公斤腿屈伸
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正手40公斤反手35公斤高位下拉
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50公斤反手窄握高位下拉
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国产80块的chorus效果不错
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反手高位下拉
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30公斤宽握划船
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35公斤反手中握高位下拉
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35公斤正手高位下拉
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30公斤高位下拉
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高位下拉
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高位下拉30公斤
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25公斤坐姿拉力器械划船
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股内收42.5公斤
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40公斤反手窄握高位下拉
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40公斤反手高位下拉
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30公斤高位下拉
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35公斤反手宽握高位下拉
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20公斤腿屈伸
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40公斤窄握固定器械坐姿划船
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划船器械优势在于坐姿稳定
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30公里窄握高位下拉
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50公斤正手高位下拉
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35公斤正手高位下拉