西北棍王王天鹏棍法
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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学会这套棍法，登峨眉还怕什么猴，都得称你为大王！
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一套原地来回的棍法使用，重杆粗棍，反复来回每天早起30遍，你会发现不一样的自己#坚持锻炼给自己一个好身体 #周复棍 #棍法 #翀师兄
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苗刀训练
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人到八十猛如虎，只因南拳练筋骨。你想到七八十还当硬汉吗？
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空手道VS中国功夫 1999年珍贵影像
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安剑秋 八极拳 （基本功与如何运用）
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寸拳的威力有多大？做个实验你就明白了
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晨练武术
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戳脚的威力小女孩一脚将6块砖戳得粉碎
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即兴关刀传统演练
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慢棍篇：挑山 担山绕 练功记录，#武术 #养生 #日常训练 #棍术
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为神马说“枪怕摇头棍怕点”？！
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形意拳的骨力传导
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18岁的李小龙与芝加哥街斗王艾德哈特切磋将其一指封喉
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被世界格鬥列為禁止的格鬥術黑龍十八手究竟有多凶狠
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女子本柔，习武则刚
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慢棍篇：绕三山。每天找点时间练练功！#武术#棍术#龍黑子#慢棍静鼓
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纪老师金刚八式
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教科书式短兵对抗
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三年武术不如仨月拳击，此中门道甚多！
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老公当街捉奸-民间竞技实录 634
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教大家练大刀，精忠报国，吾辈当自强
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传武（冲鸭🦆🦆🦆，嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎十善出手了）
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胳膊没有力量，肩膀和胯打不开，你就这样练
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非常实用的黑龙十八手教学
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雨天配刀
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精神小伙当街互动-民间竞技实录 631
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这难道就是传说中的Chinese功夫？
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结构决定功能，心意拳训练中膝盖的问题，要想练好拳，先了解人体结构
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看到老师傅打的咏春，我才知道叶问并没有骗我们
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服装店女老板之争-民间竞技实录 629
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完整版八仙棍，游客们有眼福了
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百合拳2
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陈氏太极拳 陈小旺 VS 亚洲大力士 龙武
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16-美女流星锤_含亮老师展示
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趁空气不注意
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大哥1打3-民间竞技实录 638
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《剑术如何调动天地之力》
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回答下基础的问题，劲力由短变长，由长再变短