恢复健身！57kg成功推起100kg了！！
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回到家就想躺
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“尊重所有声音，但只成为自己”——小个子的爆改之路
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165 | 挣钱就是为了牛肉自由！
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冲击一下100kg卧推（菜菜勿喷）
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165 | 接受不了就改变，改变不了就接受
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165 | 要立长志，别常立志
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别问身高了，本哥布林身高140cm，体重114克，视频为证
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练这个有什么用？？？
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165 | 回归！
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减脂期抄作业之早餐加餐篇！
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体重65kg，深蹲150kg 还得练
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给大家一点动力，屌丝通过努力也能变成一个有型的老屌丝，干就完了 加油💪
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【Gandy】带弟弟减脂的第3天，一起来打卡！
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减脂期吃外卖可以减脂吗？答案是可以的
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165 | 喜报！吃回57kg了！
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面上盖一块儿“肉铺盖”，每筷子都像在搬砖
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近期
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165 | 万能的便宜背心！
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一 份 牛 排 里 的 肌 酸 居 然 少 的 可 怜 ！
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计算机硕找不到工作，朋友劝我去干健身教练
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健身20KG VS 生活中20KG
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165 | 太纠结的话困住的只有自己
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不要再说我吃不胖了！！
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165 | 小个子显高＝修身背心加工装裤
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165 | 每一种选择都会有遗憾，每一种遗憾都会有转机
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跟着闫帅奇生活化减脂的课程2个月，我实现了蜕变！
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不要被互联网洗脑了！普通商健卧推60kg，在铁馆卧推100kg！都算不错水平！
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美国总统竞选必修技能
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花一个月时间，帅小伙终于做出了茅台巧克力！