一 份 牛 排 里 的 肌 酸 居 然 少 的 可 怜 ！
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泡面只需要三分钟泡我只需要一句你好大～
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减脂半个月了掉了10斤体重～
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增肌期一顿1400大卡～
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十块钱的早餐，我看谁还敢说吃不起！
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减脂期晚餐这样吃十分钟搞定方便快捷～
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粗细搭配，增肌不累～
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真是酣畅淋漓的一顿晚餐～
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跟 女 粉 丝 一 起 爬 山 的 一 天～
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要让身体知道谁才是他的主人！
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健身博主休息日的一天都在干嘛？
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减脂两天瘦五斤～
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健身确实费钱呀～
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减脂期牛油果三明治～
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吃了6天瘦6斤的减脂健身餐
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自律的肌肉男又来逛超市了～
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减脂期是真的帅
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又是出门耍帅的一天～
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你们对无糖可乐偏见怎么就这么多？
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当反应比较迟钝的人来到健身房时
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远离健身三大误区
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今天的视频有点费眼泪！
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林 哥 最 近 怎 么 变 丑 了 ？
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硬拉恢复训练日
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增肌期一顿早餐1100大卡还不够塞牙缝～
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深蹲时脚尖应该朝前还是朝外？
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干 净 增 肌 就 得 干 净 饮 食 ！
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你的电子饭搭子来啦！
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关于肌酸，只看这一期视频就够了
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请不要给我推美女，我跟欣赏爱运动的妹妹！
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夏日减脂第一天～
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早餐假吃？没有吞咽镜头？
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健身这么多年的变化还会很大吗？
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83kg体重220kg深蹲！
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减脂期日常训练和饮食
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减脂前的最后一次放纵餐了～
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谁能拒绝这样的早餐？
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体重83kg干净增肌饮食得注重天然食材为主～
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【Gandy】带弟弟减脂的第3天，一起来打卡！
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自然健身王正浩吃放纵餐，有个会做饭的老婆真好啊！
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假如健身教练说真话