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锻炼打卡D46 | 2022年5月14日 | 健身视频跟练 | 补打卡
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锻炼打卡D44 | 2022年5月2日 | 健身操40分钟 | 流汗的感觉也太爽了，瘦不瘦不重要，过程很开心就可以。
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锻炼打卡D22 | 2022年2月14日拉伸和核心训练共30分钟 | 13日晚上脚被自行车撞了一下，脚后脖受伤，所以暂时不跑只做拉伸和核心。
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锻炼打卡D98，2021年12月22日 | 跳绳40分钟5000下
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锻炼打卡D31 | 2022年2月28日 | 28分钟4公里 | 倒计时100天 | 加油呀，晓晓琳！千万不要放弃。
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锻炼打卡D40 | 2022年4月9日 | keep跑步核心训练和泡沫轴 | 我荒废了时间，时间便会荒废我。
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锻炼打卡D42 | 2022年4月17日 有氧操20分钟 | 祝愿心中有爱的朋友都健康快乐！晚安。
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锻炼打卡D38 | 2022年4月5日 | 跳绳锻炼35分钟 | 恢复锻炼1，常州这波疫情是真的结束了
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D90，2021年12月14日 | 跳绳运动38分钟 | 跳绳的时候真的非常快乐
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锻炼打卡D88, 89, 90 | 2022年9月9日，10日，12日 | 请继续坚持！晚安~
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锻炼打卡D3，2022年1月5日 | 帕 臀腿训练 哑铃 阻力蹲 居家锻炼 共计20min
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锻炼打卡 D27 | 2022年2月23日 | 4公里跑 用时29分50秒
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锻锻炼打卡D94，2021年12月18日 | 跳操30分钟 | 加油！
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锻炼打卡Day76 | 2022年8月16日 | 40分钟有氧操310大卡 | 听我一句劝，女孩子一定要好好学习，好好攒钱，咱啊，千万不要靠别人，要靠就靠自己。
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锻炼打卡D39 | 2022年4月6日 | 跳绳锻炼20分钟
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锻炼打卡 | day70 | 2022年7月31日 | 60分钟跳绳8000下 | 别熬夜，快睡觉吧，这样才可以健康快乐的生活着
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锻炼打卡D11，2022年1月18日 锻炼1小时 | 晚安~
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锻炼打卡D93，2021年12月17日 | 跳绳锻炼30分钟 | 加油！
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锻炼打卡D97，2021年12月21日 | 运动运动
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锻炼打卡D83 | 2022年8月27日 | 50分钟有绳跳6800下 | 今天跳绳解释脚底水泡就爆了，希望明天可以好，晚安，晓琳。
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锻炼打卡D15,D16,D17 | D17是2022年2月7日 跑步30分钟4公里 | 今天脚起血泡了，有点疼，跑步初期胸有点闷，难受。
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[D41---5月12日，锻炼打卡，13分半2000下跳绳]要好好活着！
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锻炼打卡D81 | 2022年8月24日 | 有绳跳绳50分钟6600下 | 晓琳啊，早点睡，不要再去思量别人。晚安，好梦。
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锻炼打卡 | day71 | 2022年8月2日 | 跳绳61分钟8000下 | 自学进入下一个阶段，好好学，不然腿打断。晚安，朋友。
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锻炼打卡 | Day75 | 2022年8月14日 | 45分钟跳绳5900下 | 高温中暑了，两天才缓过来，今天又拉肚子，运动好感觉自己要虚脱了。| 晚安宝贝
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锻炼打卡D93, 94 | 2022年9月25日，30日 | 体重不增不减，我的智齿正在努力长出，疼~ | 继续加油，努力生活。
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锻炼打卡D43 | 2022年5月1日 | keep锻炼30+ | 常州疫情没有新增了，明天可以放心出门逛逛了。开心开心~
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锻炼打卡 | day69 | 2022年7月29日 | 跳绳61分钟8100下 | 早睡早起，好好爱自己，晚安。
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锻炼打卡D82 | 2022年8月26日 | 50分钟有绳跳6500下 | 早点睡，晓琳，晚安。
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锻炼打卡D34 | 2022年3月7日 | 25分钟跑步3.6公里 | 一个人很喜欢你却不来找你？朋友啊，别傻了，那是不喜欢你啊！赶紧多读书多学习！
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锻炼打卡D91 ，2021年12月15日跳绳35分钟 | 坚持！
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D88 2021年12月8日锻炼打卡 | 跳绳锻炼35分钟 | 感冒结束跟着来了生理期，现在慢慢恢复锻炼
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锻炼打卡D100，2021年12月26日 | 帕梅拉臀腿 上肢腹部锻炼33分钟 哑铃5分钟
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锻炼打卡D86 | 2022年9月2日 | 47分钟有氧操350大卡 | 流汗的感觉太舒服了吧，加油！
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锻炼打卡 | day73 | 2022年8月8日 | 有氧操50分钟340大卡 | 左脚外踝扭伤现在还没有好，没有办法做剧烈运动 。
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锻炼打卡D91、D92 | 2022年9月13日、9月15日 | 都是跳绳，消耗了500+430大卡 | 晚安，送你有个好梦~
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锻炼打卡D23 | 2022年2月19日 30分钟4公里 | 脚伤终于好了，今天跑完步就有一种想吐的感觉，太久没有运动了，工作也压抑，人很丧啊，赶紧支楞起来！
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D86，2021年12月6日锻炼打卡，跳绳运动38分钟 | 感冒第一天，头疼。
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锻炼打卡D9，2022年1月15日，48分钟6公里跑，25分钟椭圆机，30分钟多组器械训练，15分钟坡度走。| 很开心，我第一次做器械，勇敢迈出第一步
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锻炼打卡 | day72 | 2022年8月5日 | 有氧操48分钟320大卡 | 左脚崴了还没有好，跳绳不行换有氧操 | 晓琳，晚安，今天有一个好梦。
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锻炼打卡 | day74 | 2022年8月9日 | 45分钟有氧操300大卡 | 脚崴为啥一个礼拜了还是肿的，啥时候才能好啊？| 晚安，我的宝贝。