中老年人血压高，人体自带降压穴，每天3分钟，平稳血压护心脑
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中老年人高血压不用愁，按摩手上2个“降压点”，血压只降不升
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耳朵上有个“血压开关”，每天揉按两次，高血压或能“乖乖”降下来
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血压高不用怕，每天1个动作，血压稳定120很轻松
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高血压患者管住嘴，不吃两样东西，血压自然下降，比你吃降压药强
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坐着练套“降压操”，每天3分钟，稳血压、护心脏，快看看
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家里有高血压的，每天甩手50下，平稳血压、降血压，身体健康还长寿
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最快最有效的降血压方法，一般血压不用吃药可以做到立竿见影
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人体有个“降压点”，每天按压3分钟，稳压降压，血压乖乖听话
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血压150、90，需要服用降压药吗？医生告诉你
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两分钟把高血压的原理给你讲得明明白白！
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70岁的人，血压要不要降到140/90mmHg以下？是高点好还是低点好？
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人到中年，血压蹭蹭往上飙？老中医教你一招，轻松搞定高血压
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脖子有条降压筋，血压升高，头痛头胀，推桥弓3分钟，保护脑血管
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高血压人群：“晨起一不要，夜晚二不做”，血压会慢慢平稳
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高血压的“难题”解决了！高压高，敲三阴交，低压高，敲悬钟穴
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钟南山院士患有高血压20多年，健康降压应该这样做！
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【医生硬核科普】高血压该怎么吃？怎么吃才能降血压？
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血压高不要怕，每天2个动作坚持做，打通循环，血压一天天稳定
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血压临界140—90 ，少吃药，去这样运动就好
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血压高、降不下来，每天甩手30下，帮你稳压降压，健康长寿
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年纪轻轻就得高血压，不想吃药怎么调理，试试八十二岁老中医教得这个方法
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男女都要多疏通腹股沟，每天坚持100下，前列腺干净，盆腔循环好
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血压高，头晕的，坚持用8步降压操锻炼，平稳血压很轻松
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程凯养生说：一个帮你快速降压的自我保健穴：人迎穴
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老年人预防高血压所致的脑卒中，学会如何补充叶酸很重要！
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高血压的，手上有个“救心丸”，每天按压3分钟，高血压的要多做
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南怀瑾先生：此法救了很多高血压病人，有人说不宜外传，我还是公开讲了
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高血压：可不是光吃降压药那么简单的事，老中医从根源给出答案！
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若家里老人有高血压或糖尿病，可以看下这个视频！
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【医学博士】20岁，高血压，生活会失去哪些快乐？| 2亿人都有的病，却从未被重视
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