挑战每天100+俯卧撑，第232天。十一月已做3000
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挑战每天100+俯卧撑，第16天
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挑战每天100+俯卧撑，第242天。十一月已做5500
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挑战每天100+俯卧撑，第165天。九月已做1300
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挑战每天100+俯卧撑，第63天。五月已做4200，还欠600.左肩旧损严重了
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挑战每天100-俯卧撑，第15天
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挑战每天100+俯卧撑，第65天.五月已做4700.还欠1000。新冠好了，左肩也好了。开冲
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挑战每天100+俯卧撑，第150天。八月已做4600
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挑战每天100+俯卧撑，第32天.四月已做2800
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挑战每天100+俯卧撑，第64天.五月已做4400，还欠600.今天彻底拉了，左肩旧损严重，剧痛。
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挑战每天100+俯卧撑，第233天。十一月已做3250
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挑战每天100+俯卧撑，第70天。六月已做600。还欠500
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挑战每天100+俯卧撑，第20天.四月已做400
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挑战每天100+俯卧撑，第130天。八月已做400
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挑战每天100+俯卧撑，第8天
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挑战每天100+俯卧撑，第152天。八月已做5000
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挑战每天100+俯卧撑，第41天.四月已做4600
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挑战每天100+俯卧撑，第95天。六月已做5900
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挑战每天100+俯卧撑，第243天。十一月已做5750
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挑战每天100+俯卧撑，第226天。十一月已做1600
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挑战每天100+俯卧撑，第5天
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挑战每天100+俯卧撑，第62天.五月已做3900.还欠700.今天有巨大突破。
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挑战每天100+俯卧撑，第140天。八月已做2400
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挑战每天100+俯卧撑，第131天。八月已做600
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挑战每天100+俯卧撑，第133天。八月已做1000
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挑战每天100+俯卧撑，第151天。八月已做4800
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挑战每天100+俯卧撑，第82天。六月已做3300。
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挑战每天100+俯卧撑，第128天。七月已做6600