疲惫的讨好他人，是你太装模作样，总是在意别人看法
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远离“道德感”，利用“羞耻心”，对你算计
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老实人改变，反击是关键，经历四个步骤脱胎换骨
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讨厌别人教我做事，内心厌烦，自我变得“警惕和仇视”
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你的礼貌无底线，只是“卑微”，人微言轻莫讨好
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让对方来爱自己，人性的漏洞，轻易的吸引
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“讨好”别人，你在“服务父母”，自我性格害怕惩罚
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父母的打压和否认，让我变得“自卑、暴躁”，喜欢孤独
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你要学会“吵架”，释放情绪，不要憋在内心
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被别人试探，“诱惑和威慑”的手段，喜欢自我顺从
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远离总是“对”的人，他们是自私的，各种借口
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贫穷的家庭害怕犯错，教育孩子唯唯诺诺，自卑软弱
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“环境抑郁”，自我混乱，快速的“逃”
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别把他人太当回事，讨好确定自我存在感，本就是伤害
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原生家庭不需要“和解”，足够的不在意，就不会影响
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是他“放过你”，不是你“原谅他”，你没“资格”
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别人打听隐私，你要保持神秘，而不是坦诚
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老实人思考“自身正确”，而非“对方对错”，讨好“惩罚”
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只会挑毛病的人，选择谁都不幸福，自私的“享受者”
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学会“自私”，很容易“自信”，别为他人“负责”
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为什么有的人看起来弱小，感觉不好欺负，自我“高位”
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害怕吵架，恐惧别人打自己，遭遇了这三种情况
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情绪不需要克制，你才能控制，不要自我攻击
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相处“相互原则”，外在表现是本心需求，他们会坐地起价
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喜欢维持朋友关系，是你的讨好，随意的让人欺负
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从不原谅伤害，吞下委屈的不是你，凭什么劝我大度
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解决“在意他人目光”，设立自我标准，不要服务“人”
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喜欢讨好，自我自卑感强烈，没有“归属感”
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孩子从小，在意别人目光，父母的诋毁害怕外界
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陷入“过往阴影”，不要原谅，表达“情绪”
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记住攻击的人，都是对你的“嫉妒”，你就会心情舒畅
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引导别人不爱自己，内心缺爱不愿表达，总是在试探
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不要“无条件帮助”，宁愿“烂掉”，被认为理所应当
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远离负面情绪的人，会让你抑郁，选择“逃离和回击”
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学校教“善良”，社会教你“生存”，你没有再“学习”
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对人“忽冷忽热”，不要太亲近，和对方利益相关
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自卑缺爱的孩子，“重他轻己”，喜欢讨好别人批评自己
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喜欢独处的人，不愿“同流合污”，洁身自好的孤独
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喜欢“取悦他人”，自我无法自拔，期望转化成愤恨
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不要改变父母，引起争吵，你要建立自我秩序
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焦虑的人，道德感“太高”，压抑需求遵循外界标准