降重心，不为人知的是...
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
学会变低
...
球先走细节
...
突破的身体角度做对了吗？
...
连续短步突破-自学教程
...
运球要学会夸张的转肩
...
你真的会降重心吗？
...
变向不好，可能是顺序错了
...
三招帮你降低重心
...
用脚内侧来移动重心
...
突破加速的技巧
...
一个细节提升脚步爆发力
...
运球僵硬、重心高，这几种训练你一定要试一下
...
重心晃动的秘密
...
你会内转髋吗？
...
【篮球教学】脚步调整+降重心辅助手
...
突破时脚要如何蹬地？
...
你要学会后脚外展的姿势
...
多运球突破更常见，你知道吗
...
悬浮运球的一个关键细节
...
是谁还在曲膝前跪，不会正确的曲髋降重心！
...
如何降重心
...
运球变向细节
...
解锁身体姿势
...
教你高级的协调性
...
一个细节升华坠步
...
顺序不对，挖步没K
...
《降重心》的正确打开方式！你做对了吗？
...
别再这样运球了
...
被忽视的"快速离心"能力？真正解锁你的运球重心！一套30分钟下肢综合训练计划 涵盖下肢灵活度/基础肌力/快速离心【宝石碎片 GemPieces Vol.108】
...
高级运球=基础+细节！
...
【Shift/重心摇摆】让你的每一次《变向》都充满威胁！
...
降低重心技术干货
...
为什么短步很有效？
...
想要提升运球节奏，高低重心的转换是一定不能忽略的！
...
你在用脚内侧发力吗？
...
如何正确降重心，你真的做对了吗？
...
没人教过的运球循环！看懂这个视频，你就是篮球十级
...
肩部位置决定运球好坏
...
突破如何压肩降重心
...
一些运球建议 ！纠正姿势，从练习开始，后卫必看！