降重心，不为人知的是...
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变低靠压肩
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肩部位置决定运球好坏
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多运球突破更常见，你知道吗
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球先走细节
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降低重心技术干货
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重心晃动的秘密
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低重心启动训练
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一个动作帮你降低身体重心
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突破的身体角度做对了吗？
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运球变向细节
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教你高级的协调性
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启动爆发训练
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你真的会降重心吗？
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没人教过的运球循环！看懂这个视频，你就是篮球十级
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矫正运球时机
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学会变低
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连续短步突破-自学教程
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解锁身体姿势
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悬浮运球的一个关键细节
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想过人，就练内侧步
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突破时脚要如何蹬地？
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体前变向是球先动还是脚先动？
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你的坠步做对了吗？坠步胯下的关键
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《降重心》的正确打开方式！你做对了吗？
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突破加速的技巧
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你会用内侧步吗？
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高级运球=基础+细节！
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一个细节提升脚步爆发力
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你会内转髋吗？
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终结要练晚出手
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用脚内侧来移动重心
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你会外转髋吗？
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想要提升运球节奏，高低重心的转换是一定不能忽略的！
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你要学会后脚外展的姿势
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走着走着，就把你过了
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突破低重心训练
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坠步的威力
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我们都会摔倒
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突破如何压肩降重心
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