代餐饮品加上肉桂姜黄粉和电解质，超棒的一款营养代餐
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我们测试了6次，终于试出了黄金配比的姜黄肉桂粉
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#姜黄肉桂粉 团购通知！视频里有用法的介绍，这真的是一款非常强大的食材组合：煲汤、做饮品等场景很多。对抗岁月的神器。
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姜黄肉桂用处多，不仅能增强代餐饮品，调味也是一把好手
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#自制代餐饮品 18+6轻断食防弹咖啡助力早上轻断食，精力充沛，饱腹感强，帮助燃脂供能，结合低碳生酮饮食，抗炎抗衰，变得更健康，自然减重。
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#可可代餐饮品8g未碱化可可粉+20g有机草饲黄油+10g椰子油+200ml温水，就是一杯富含优质脂肪以及黄烷酮植物营养素的可可代餐饮品。
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不是所有罐头都没有营养，而是偏见太深了，超级食物超级罐头。
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运动健身后易累，补充电解质很重要
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共享【进阶后 一日一餐注意营养密度】
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电解质水什么时候喝？为什么运动之后不要只喝水要喝电解质？
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电解质究竟是什么，人体到底需不需要补充电解质？
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胡子叔告诉你如何正确解锁代餐饮品
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缺失电解质很严重，人体摄入不足要及时补充
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顺时养生，鸡蛋这么做
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超级营养食物：橄榄油金枪鱼罐头！优质脂肪+优质蛋白。
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推荐两款饮品工具，超级实用
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早餐一定要吃吗？…
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加强版巴德维疗法怎么做？我来教你
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什么是麸质？
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优质脂肪：脂渣，配料表十分纯净，采用猪腹部五花肉制作而成。
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早餐一定要吃吗？推荐几种食物，优质脂肪，全谷物馒头，发酵食品………
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第二性征，一问三不知，真是一届不如一届
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即食酵母，营养密度高的超级食物
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胡子叔自制代餐饮品
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胡子叔的餐盘肉桂姜黄粉
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桑葚莓果粉来啦，补充白藜芦醇对抗岁月
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营养酵母，b族维生素的宝藏食物
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健康小零食，精条脂渣，没有香精香料，不添加防腐剂添加剂，健康营养
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介绍下生酮，越来越多的朋友，开始了解生酮。
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推荐18+6轻断食。
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低碳高脂小零食：精条脂渣，低碳饮食优质脂肪多多摄入有疗愈力
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长期的轻断食，会带来细胞自噬。这是对我们身体非常好的。调整饮食，对我们健康非常重要。
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#有机亚麻籽油 除了凉拌，还可以做巴德维酸奶，浇淋在做好的菜、汤上。多多摄入omega3脂肪酸，对抗yan症
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推荐每天喝点柠檬水
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坚果的优质脂肪和其它的精致碳水哪个更好更健康？